懷孕女性須知:請愛護你的子宮

TOP1：吸煙

醫學證明女性吸煙易得癌症， 患子宮頸癌幾率高80%， 抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率， 是沒有抽煙婦女的3.5倍。 長期暴露在二手煙 環境中， 女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。 同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。 女性在妊娠期抽煙， 易引起宮外孕及母乳分泌 少；未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症狀；而更年期婦女吸煙更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。 專家建議， 為了自己的健康， 不管是女性還是男性患有 煙癮， 要盡可能戒煙，

如果身邊有人抽煙， 要盡可能打開窗門， 讓空氣流通， 以免受二手煙的傷害， 危及子宮。

TOP2：性☆禁☆生☆禁☆活不注意

性☆禁☆生☆禁☆活不注意衛生可引起陰☆禁☆道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。 甚至會引起外☆禁☆陰癌、陰☆禁☆道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

此外還要注意， 性☆禁☆生☆禁☆活不宜過早及混亂， 特別是在經期、產期性☆禁☆交等均是宮頸癌發病的重要因素。 妊娠頭三個月要禁房事。 因為此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固， 是流產的好發時期。 妊娠後三個月也要禁房事。 性☆禁☆交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。 尤其是妊娠末4周， 性☆禁☆交可能引起胎膜炎， 招致胎膜早破、早產及產後感染等危險， 應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。

總之， 清潔、節制的性☆禁☆愛 是關愛子宮的首要任務。

性☆禁☆愛前雙方用流動水清洗生☆禁☆殖☆禁☆器是防止婦科疾病最基本的一步。

TOP3：飲食不注意

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。 傳統中醫養生認為， 女性體質屬陰， 切不可過分貪涼食。 冰涼生冷的食物進入體內， 會消耗我們的陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。 所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物， 還包括一些本質上屬寒性的食品， 比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等， 這些食物即使是加熱後， 也要分季節、適可而食。

但有時候不可避免要吃一點涼食時， 那也是可以的， 不過要注意先吃些熱的， 以免涼氣侵入子宮， 帶來傷害。 或者養成好習慣， 要經常喝熱茶或者薑茶， 暖一下胃， 幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，

在飲食上替你的子宮把好關。

TOP4：婦科炎症不及時治

一般女性常見的婦科炎症有陰☆禁☆道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等等。 儘管這些都是婦科的常見病， 也不會給身體帶來多大的不適， 但如果不及時治療， 病菌會通過宮頸進入子宮， 引發對子宮的傷害！而且還是外☆禁☆陰癌、陰☆禁☆道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素， 一旦致癌因數被啟動， 對子宮的傷害是無可避免的， 不但影響生育， 甚至危及生命。 所以， 清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病， 是關愛子宮的首要任務。

注意衛生是預防一切疾病的首要工作， 要勤換內衣內褲， 注意通風透氣。 注意飲食均衡健康。 更要注意性☆禁☆生☆禁☆活的衛生潔淨， 及事後的護理。

TOP5：忽視定期進行的產前檢查

婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。 可以及早糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷， 必要時可以及早終止妊娠。 並且瞭解胎兒發育和母體變化情況， 如有異常， 及早治療。 加強孕婦及胎兒的健康保護， 有利於整個孕產期的順利度過。 通過全面系統的觀察， 可決定分娩時的處理方針， 保證分娩安全。

產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。 如有特殊情況應隨時檢查， 不受規定時間限制。

TOP6：墮胎不當

有時候避孕失敗就要面對最痛苦的選擇， 如果選擇不要胎兒， 有些人出於種種原因， 私自墮胎或找江湖醫生進行手術。 這樣做很可能或引起子宮破損或繼發感染等。

甚至有些人道聼塗説所謂“墮胎秘方”， 任意濫服， 結果打胎不成， 反而造成藥物中毒， 嚴重地影響身體健康。 必須明確， 民間所用的某些外用“墮胎藥”往往具有腐蝕性， 將其放入陰☆禁☆道以後， 陰☆禁☆道粘膜受到腐蝕而發生潰爛， 病變癒合後還會引起陰☆禁☆道粘連， 結果造成陰☆禁☆道狹窄， 甚至閉鎖， 給以後的性☆禁☆生☆禁☆活和生育帶來困難或者致使終生不孕。

正規的人工流產是在嚴密消毒和無菌技術操作下進行的。 而一些民間的“朗中”、“土醫生”所用的“器械”不進行消毒或消毒不嚴， 在操作過程中不注意無菌操作， 更會造成細菌污染， 術後子宮和盆腔感染， 嚴重時還會引起敗血症。

TOP7：多次懷孕

很多傳統的已婚女性很想要生一個兒子， 但是卻很“不幸地”一而再再而三地懷上了女兒。 在傳統觀念驅使下，便一生再生，多次懷孕，以至成為“超生遊擊隊”。但是也許你並不知道，女人生孩子不是“習慣就好”。因為每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

TOP8：盲目用催產素導致子宮破裂

生產過程如果遇到難產問題很多人都想著通過催產藥解決。催產素的原理是使“小腹”肌肉收縮，並使子宮底開口，陰☆禁☆道壁增生以提高韌性。因此催產素不能隨便用。

一般要在生產過程中，助產士確定了骨盆夠大，胎兒能通過陰☆禁☆道產出，在宮頸口開到一定程度後，才用催產素，減少生產時間，降低產婦痛苦。這些都是產婦自己不用擔憂，因為醫護人員會把握好的。

但是，一旦不恰當地用催產素，出現意外，就可能導致子宮破裂，大出血。因此建議產婦一定要到正規醫院進行生產，所以應避免隨便到不規範的門診生產，避免對催產素使用規定不瞭解的江湖庸醫濫用催產素，致使子宮受到嚴重損害。

TOP9：流產

人工流產會增加傷害子宮的幾率，流產次數越多，傷害的幾率就越大。因為傳統的流產醫生無法看到子宮內部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產生影響，因此也傷害到了子宮。所以女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。再者，也千萬不要自己“想辦法”去墮掉胎兒，萬不得已時，必須求助正規的醫療機構。

TOP10：剖腹產

“剖腹產”是一般在逆產或難產的時候採用的醫療手段。往往幫助胎兒的順利生產也保住了母體的安全。但是要謹記，剖腹產的損害可能是一生的。

專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛 ，相對於它給母嬰的併發症和後遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

顧名思義，剖腹產就是要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者產婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體內的其他部位，甚至出現產後大出血。手術過程中也有可能引起傷口的感染。

而對胎兒，也可以造成： 骨折（包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折），還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。

在傳統觀念驅使下，便一生再生，多次懷孕，以至成為“超生遊擊隊”。但是也許你並不知道，女人生孩子不是“習慣就好”。因為每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

TOP8：盲目用催產素導致子宮破裂

生產過程如果遇到難產問題很多人都想著通過催產藥解決。催產素的原理是使“小腹”肌肉收縮，並使子宮底開口，陰☆禁☆道壁增生以提高韌性。因此催產素不能隨便用。

一般要在生產過程中，助產士確定了骨盆夠大，胎兒能通過陰☆禁☆道產出，在宮頸口開到一定程度後，才用催產素，減少生產時間，降低產婦痛苦。這些都是產婦自己不用擔憂，因為醫護人員會把握好的。

但是，一旦不恰當地用催產素，出現意外，就可能導致子宮破裂，大出血。因此建議產婦一定要到正規醫院進行生產，所以應避免隨便到不規範的門診生產，避免對催產素使用規定不瞭解的江湖庸醫濫用催產素，致使子宮受到嚴重損害。

TOP9：流產

人工流產會增加傷害子宮的幾率，流產次數越多，傷害的幾率就越大。因為傳統的流產醫生無法看到子宮內部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產生影響，因此也傷害到了子宮。所以女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。再者，也千萬不要自己“想辦法”去墮掉胎兒，萬不得已時，必須求助正規的醫療機構。

TOP10：剖腹產

“剖腹產”是一般在逆產或難產的時候採用的醫療手段。往往幫助胎兒的順利生產也保住了母體的安全。但是要謹記，剖腹產的損害可能是一生的。

專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛 ，相對於它給母嬰的併發症和後遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

顧名思義，剖腹產就是要切開子宮，這個過程如果操作者用力過大，或者產婦的子宮壁過薄，就有可能會傷及母體內的其他部位，甚至出現產後大出血。手術過程中也有可能引起傷口的感染。

而對胎兒，也可以造成： 骨折（包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折），還有軟組織損傷，是切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。