懷孕媽媽如何選雙“好鞋”

孕媽媽在懷孕中後期， 總會出現浮腫的現象， 連一雙鞋都穿不舒服， 如何選雙好鞋減輕負擔呢?

腿腳浮腫， 手指粗大， 這些都是准媽媽們經常遇到的問題， 在懷孕後， 准媽媽就開始出現這些狀況， 到底准媽媽為什麼會出現浮腫呢?瞭解這些情況的原因可以讓准媽媽更安心地等待寶寶的健康成長。

激素平衡的改變

妊娠後， 體內的激素平衡狀況就會改變， 身體變得容易蓄積水分。 手、臉部的浮腫主要是這個原因引起的。 懷孕後， 激素分泌量增加， 使准媽媽體內能夠積累更多的鈉鹽， 以至於吸收更多的水分滯留在身體裡導致浮腫。

子宮壓迫到靜脈

孕晚期， 子宮的體積變得很大， 慢慢地壓迫到下半身的大靜脈， 很容易導致該處的血液迴圈不暢， 導致下半身浮腫。 不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使盆腔及下肢血管內的血液淤積， 血流不暢， 壓力增加， 水分在壓力作用下滲透到細胞間液形成浮腫。

小腿擠壓作用低下

靜脈血是借助肌肉收縮的力量返回心臟的， 妊娠期間由於種種原因身體的活動量減少， 小腿的肌肉收縮功能也隨之減弱， 代謝不暢， 導致腿部組織積液出現浮腫。

靜脈瘤導致浮腫

所謂靜脈瘤， 就是皮膚表層下面的靜脈顏色變青， 腫起一個一個的疙瘩。 造成靜脈瘤的原因是子宮體積變大壓迫靜脈導致血液迴圈滯澀，

以上是准媽媽浮腫的生理原因， 還有一些是由於疾病引起的浮腫， 這就需要准媽媽及時進行產前檢查， 及早治療。