懷孕媽媽撫摸寶寶的正確方法

很多准媽媽都習慣用手撫摸肚子， 增進和寶寶的交流， 但是撫摸寶寶也是有一定學問的， 下面來介紹幾個注意事項和經驗， 希望能幫到各位准媽媽。

准媽媽只要注意手法得當， 每天隔著肚皮撫摸胎寶寶是個好習慣。 撫摸時， 要注意手法和力度的掌握。
孕早期和臨產前不宜進行， 孕中期是實施的安全期。 准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 可用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2—5分鐘。
還可以進行輕輕地觸壓拍打練習， 准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。 開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5—10分鐘。 動作一定要輕柔， 准媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
因過度撫摸可能造成少數孕媽媽發生宮縮， 如發現撫摸後肚皮發緊或本身就頻繁出現宮縮、先兆早產時不適宜進行撫摸。
(兼職編輯：亞輝)