懷孕媽媽穿鞋有講究 三個錯誤要避免

什麼!懷孕期間穿鞋也要有講究!那是自然。 媽媽的健康及安全都與寶寶息息相關， 而到了孕晚期的時候更要時刻當心母嬰的安全， 出行最好是選擇軟底的布鞋或是舒適的運動鞋。 因為懷孕期間， 孕媽媽的腳部是非常容易水腫， 如果長時間行走或是站著， 水腫的情況就更加嚴重了。 所以， 孕婦在孕期選擇一雙舒適的鞋尤其重要， 但是以下3個錯誤還是要避免!

孕婦在懷孕期間,特別是在懷孕的最後三個月,孕婦穿鞋就要特別講究了。

孕婦穿鞋要注意什麼?

有的孕婦走起路來難以掌握身體平衡.那是因為很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出.為了做好孕期保健,婦女懷孕後在穿鞋時應注意：

1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋.因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛.

2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫.

3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳.

4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤.

三個錯誤要避免

1.避開高跟鞋選擇平底鞋

很多孕婦想當然地認為懷孕時肯定不能穿高跟鞋，

平底鞋才是最佳的選擇。 穿高跟鞋確實存在不少危害， 比如如果不慎腳踝扭傷會導致流產或者早產;高跟鞋改變身體重心， 導致孕婦身體負擔加重;高跟鞋會讓身體向前傾， 骨盆因此傾斜， 影響分娩;腹壓升高。 這種種的危害都直指高跟鞋， 導致很多孕婦不敢穿高跟鞋， 於是紛紛轉向平底鞋。

其實， 平底鞋並沒有想像中的那麼安全。 穿多了平底鞋會導致身體的重心絕大部分都壓在了腳後跟， 而且平底鞋的減震能力很弱， 這樣就導致孕婦在走路時候的震動會直接傳達到腳部。

2.穿拖鞋

孕期水腫嚴重的時候穿鞋很不舒服， 這時就會有不少孕婦選擇穿拖鞋。 拖鞋固然穿著舒適， 但其實拖鞋的危險係數最高。 拖鞋很容易使人滑倒，

跌倒對孕婦來說是致命的傷害。 所以孕婦就算再怎麼不舒服， 也不能常穿拖鞋。

3.孕期買鞋要買大幾碼

懷孕期間由於腳部水腫， 腳的大小變化很大， 這就需要經常換鞋。 很多孕婦覺得麻煩， 或者擔心浪費了， 就會選擇買大幾碼的鞋子。 小編在這裡提醒孕婦們， 節省固然好，但自己和寶寶的安全更為重要，不是嗎?

大幾碼的鞋子穿起來不跟腳，孕婦很容易跌倒，稍不注意鞋子就會滑落。另外，不合腳的鞋子還很容易扭腳。孕婦扭腳時不能照X光，否則可能影響寶寶的健康，但腳部的治療就因此耽誤了，指不定會留下什麼後遺症。

節省固然好，但自己和寶寶的安全更為重要，不是嗎?

大幾碼的鞋子穿起來不跟腳，孕婦很容易跌倒，稍不注意鞋子就會滑落。另外，不合腳的鞋子還很容易扭腳。孕婦扭腳時不能照X光，否則可能影響寶寶的健康，但腳部的治療就因此耽誤了，指不定會留下什麼後遺症。