懷孕害喜的症狀 准媽咪們要注意

懷孕的頭3個月， 喜悅、緊張與不適並存的3個月。 在這3個月裡， 我們的孕媽咪會有哪些變化？產生什麼樣的症狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去呢？

月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕初期症狀， 只要是一般正值生育年齡的婦女， 月經正常， 在性行為後超過正常經期兩周， 就有可能是懷孕了。

但並不是月經沒有來就是懷孕了， 月經沒有來的原因有很多， 可能因為卵巢機能不佳， 可能因為荷爾蒙分泌不正常， 工作忙碌， 考試緊張…..等等， 都會引起月經遲來的現象所以最好還是要經過醫師的診斷，

才是最安全的。

懷孕害喜的症狀 准媽咪們要注意

懷孕的測試

驗孕試劑受孕14天以後即可測出,如果月經已經遲了兩天以上沒有來， 可以做尿液hCG檢查， 只要五分鐘的時間， 就可以檢查出有沒有懷孕。

孕期必須補充的營養

＊DHA＊-選擇媽媽專用配方(高DHA、低EPA)的魚油，

因為長期食用EPA含量太高的魚油， 會抑制血小板凝結， 反而不利生產後的血液凝固。

乳☆禁☆房膨脹不適

乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和搔癢感， 這是懷孕早期的生理現象， 此外， 還會有乳暈顏色變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯、乳☆禁☆頭明顯突出…等變化。

常有噁心、嘔吐的感覺

約6周左右出現懷孕初期症狀反應幾乎很多孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺， 尤其是在一天的剛開始， 懷孕初期的症狀隨著周數， 愈來愈明顯， 又稱“晨吐”。

這些症狀都是因人而異的， 有些人的症狀相當輕微， 有的則是很嚴重。 除非是噁心、嘔吐的非常厲害， 才需要就醫， 否則這些都是懷孕初期的正常現象。

皮膚顏色有變化

可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，

尤其懷孕後期更為明顯。

陰☆禁☆道黏膜變色

有些女性在懷孕初期發現自己的陰☆禁☆道分泌物較往常多， 會出現這種懷孕初期症狀也是因為在懷孕初期， 受激素急劇增加的影響， 陰☆禁☆道分泌物增多， 這是正常的現象。

如果外☆禁☆陰不發癢， 白帶也無臭味， 就不用擔心。 但如果懷孕初期症狀出現外☆禁☆陰搔癢、疼痛、白帶呈黃色、有怪味、臭味等症狀時， 就需要去醫院就診， 這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。 如果放任不管， 可能會影響胎兒的生長發育。

所以懷孕初期注意清潔衛生， 勤換內褲， 保持內褲及會陰部清潔。

容易疲倦

懷孕初期， 准媽媽容易感到疲倦， 常常會想睡覺。 在早孕階段， 懷孕初期症狀的表現是會出現渾身乏力、疲倦，

或沒有興趣做事情， 整天昏昏欲睡， 提不起精神。 這是懷孕初期症狀的正常反應之一， 懷孕3個月後會自然好轉。

頻尿

許多孕婦在懷孕初期症狀中出現尿頻現象， 那是因為懷孕前3個月， 子宮在骨盆腔中漸漸長大， 壓迫到膀胱， 從而使准媽咪一直產生尿意， 而到了懷孕中期， 子宮會往上抬到腹腔， 尿頻的現象就會得到改善， 但到了懷孕末期， 尿頻現象會再度出現。 當懷孕初期症狀是感覺尿頻時， 准媽咪不妨多上幾次廁所， 這沒有關係， 儘量不要憋尿。 如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時， 要立即到醫院尋求幫助。

常有饑餓感

很多准媽媽從懷孕開始， 懷孕初期症狀表現為總感覺肚子很餓， 這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。

會出現這種懷孕初期症狀那是因為懷孕後， 准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化， 在孕初期， 許多媽咪變得“愛吃”起來， 這並沒多大關係， 想吃就吃， 在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。 當然， 食物最好以清淡、易消化的為主。