懷孕常識

懷孕常識

生育是人的本能， 然而， 隨著社會的發展， 越來越多的人被剝奪了生育的權利。 統計數據表明：以前不孕不育癥占10-15%， 而近幾年已高達20%。 原因是多方面的， 除去疾病因素外， 大多數人還缺乏一定的相關知識。 你是不是非常想知道如何才能懷孕， 懷孕過程中遇到問題又該如何應付。 我們就幾個讀者咨詢較多的問題采訪了相關專家， 希望能夠幫助你順利升級為準媽媽。
懷孕不可一緩再緩
28歲的馬小姐去年底結的婚， 前幾天發現懷孕了。 這本是讓人高興的事， 然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，

相反， 夫妻倆卻滿腹愁苦：現在兩個人的工作都不穩定， 手里也沒什么積蓄， 又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子， 可不要吧又有點舍不得。 思量來思量去， 還是決定不能要這個孩子， 理由是時機不成熟。
像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多， 不是經濟條件不允許就是工作條件不允許， 總想等條件成熟了再要。 據專家介紹， 如今的不孕不育癥呈現這樣一個特點：由于流產導致不孕的比例在上升(流產后并發癥較多， 影響生育)， 如今占到不孕癥的1/3， 而肥胖所占比例卻有所下降。 這和我們的生活工作環境有很大關系：生活工作壓力的加大、思想觀念的開放， 使流產的比例上升；生活質量的提高及人們越來越懂得科學生活， 肥胖的比例在不斷下降。
因此， 專家提醒， 最佳生育年齡是25歲左右， 最好別超過28歲。 經濟和工作問題都不是問題， 不要錯過最佳生育年齡。 隨著年齡增長， 人的生育能力在不斷下降， 此外， 過晚懷孕， 卵子質量下降， 胚胎畸形的幾率增高。 同時， 也不利于及時發現問題， 從而增加了治療難度。
心理障礙與不孕
專家向記者講了這樣一個病例：鄭女士， 男方家庭條件非常好， 結婚后全家都盼著下一代的出生。 可半年過去了， 想要孩子卻懷不了孕， 鄭女士心情越來越壞， 而且開始自卑， 總是懷疑自己不能生育。 在家人的建議下只好去看大夫。 經過詳細檢查， 只是內分泌失調， 并沒有發現其他問題。 經過一段時間的心理治療后， 她也想開了， 心情也放松了， 結果不久就懷了孕。
不孕癥的病因是復雜的， 既可能有器質性病變， 也可能是功能性障礙， 更有心理方面的原因。 在相當一部分患者中， 所重視的是器質性病變， 輕視的是功能性疾病， 忽略的是心理性障礙。 其實， 心理障礙同樣可以導致不孕， 同樣也是疾病。 鄭女士一開始就是陷入了一種惡性循環。 此外， 女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果， 常常導致人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執， 隨著婚齡延長、年齡增大， 心理壓力更加沉重。
對于不孕癥心理障礙患者， 主要還是要靠心理治療。 心理治療的方式是多方面的， 既要靠大夫， 也要靠家人、自己。 同時， 患者自身也應當提高“免疫力”， 在心理上保持健康， 減少疑慮、緊張。 減少或減輕不孕癥患者心理障礙， 不僅可以提高自然受孕率， 還可以提高患者的生活質量。
常見問題解答
1、同房時采用什么樣的姿勢有助于受孕？
如今還沒有什么證據表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助。 精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行， 而且如果條件適宜的話， 最強健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達子宮。 關鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次)， 而且不要被懷孕的念頭所困擾， 在享受性☆禁☆愛的同時受孕才是最佳狀態。 專家建議性☆禁☆交后女方可在臀下墊一枕頭等物， 可提高受孕幾率。
2、月經周期的長短對懷孕有無影響？
月經周期長短對懷孕沒有影響， 除非周期沒有規律， 這樣會給預測排卵期造成一定難度。 只要你能確定每月排卵的日子， 月經周期的長短就不會給懷孕造成不良影響。 月經周期平均為28天。 如果把月經來潮的日子算作第一天， 你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。 你的月經周期不一定剛剛好是28天， 但如果周期毫無規律可循， 或是每年正常的月經次數少于6次， 就有問題了。
3、在什么情況下應該尋求醫生的幫助？
什么時候應該尋求醫生的幫助并無定論， 但這個問題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個人情況。 如果夫妻二人不滿35歲而且沒有什么特別的問題(如以前做過手術或是月經周期不規律等)， 在嘗試一年之后仍然沒有懷孕再考慮去看醫生。 但如果妻子的年齡超過35歲，那看醫生的時間應該早一些，因為女性受孕的幾率在35歲以后會直線下降。
4、采取什么措施能增加精子數量、提高精子質量？
穿著寬松的內褲和長褲，洗涼水澡，而不是熱水澡，少喝酒少抽煙，最好戒煙戒酒。有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是對此并沒有相關的研究數據。
5、特殊婦女何時受孕
服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6-8個月后受孕為妥。
飲酒者：酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒后半月后受孕。
戴環者：需月經正常來潮2-3次后方可受孕。
患病者：需停藥一年以后，具體時間請教醫生。
流產者：流產后至少一年才能受孕。
剖腹產：剖腹產后至少要2年以后才能懷孕，否則容易發生子宮破裂等并發癥。
x線照射：做x線檢查的婦女4周后懷孕較為安全。

但如果妻子的年齡超過35歲，那看醫生的時間應該早一些，因為女性受孕的幾率在35歲以后會直線下降。
4、采取什么措施能增加精子數量、提高精子質量？
穿著寬松的內褲和長褲，洗涼水澡，而不是熱水澡，少喝酒少抽煙，最好戒煙戒酒。有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是對此并沒有相關的研究數據。
5、特殊婦女何時受孕
服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6-8個月后受孕為妥。
飲酒者：酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒后半月后受孕。
戴環者：需月經正常來潮2-3次后方可受孕。
患病者：需停藥一年以后，具體時間請教醫生。
流產者：流產后至少一年才能受孕。
剖腹產：剖腹產后至少要2年以后才能懷孕，否則容易發生子宮破裂等并發癥。
x線照射：做x線檢查的婦女4周后懷孕較為安全。