懷孕平時注意什麼

懷孕平時注意什麼?相信這是許多孕媽都會問的問題， 無疑， 懷孕的時候不管是生活中還是飲食上都需要注意， 以免胎兒收到影響， 接下來小編為你介紹懷孕平時注意什麼， 希望對你有幫助。

懷孕平時注意什麼

1、感冒不要亂服藥

消炎痛是孕婦禁忌退熱藥， 阿斯匹林孕32周後也不宜使用。 抗菌素， 孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據， 如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等， 可不用抗菌素。 祛痰、止咳藥， 一般比較安全， 但含碘製劑的止咳藥， 孕婦不宜使用。

2、孕婦拉肚子怎麼辦

孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。 首先暫時不要吃東西， 進行適當補液， 補足因拉肚子而丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子， 還要補充失去的熱量。 可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯， 倘若不是很嚴重， 空空肚子就好了。 在補液的同時， 要密切觀察胎兒的情況是否良好，

有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常， 應馬上到醫院就診， 不得大意。

3、妊娠期正確睡姿

妊娠早期(1～3個月)， 孕婦的睡眠姿勢可隨意， 主要是採取舒適的體位， 如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡覺， 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期(4～7個月)， 此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要採取側臥位睡姿， 這可以讓孕婦舒服些。 如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥位， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8～10個月)， 此期宜採取左側臥位， 此種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫， 增加對胎兒的供血量， 有利於胎兒的生長發育。

4、洗澡要注意

婦女懷孕以後，

汗腺和皮脂腺會分泌旺盛， 表現為容易出汗， 因此孕婦應經常洗澡， 勤換衣服， 減少皮膚疾病。 但洗澡時應注意下列事項：

洗澡時間不宜過長： 洗澡時， 浴室內由於通風不良， 空氣混濁， 濕度大， 就會降低空氣中的氧氣含量， 再加上熱水的刺激， 會使人體內的血管擴張， 會造成洗澡時昏倒情況。 如果孕婦洗澡時間過長， 除發生以上情況外， 還會造成胎兒缺氧。 因此， 一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘， 或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

孕婦洗澡忌坐浴 ：婦女洗澡坐浴是不利的， 坐浴浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道， 而陰☆禁☆道的防病力減弱， 就容易引起宮頸炎、附件炎， 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。 更不要到公共浴池去洗澡。

水溫不宜過高：據有關專家研究， 孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。 當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時， 胎兒腦細胞發育就有可能停滯， 當升至3度時， 胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。 因此， 孕婦洗澡水溫不宜過高。

5、孕婦看電視的注意事項

忌近距離看電視：孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

忌連續長時間看電視：一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時， 避免過度使用眼睛， 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。

忌看恐怖、緊張、悲劇性節目， 這些節目會使孕媽咪情緒緊張， 血液中出現一種特殊物質， 通過胎盤帶給胎兒， 使胎兒不安。

6、孕期近百種食物不能吃

從準備懷孕起， 吃營養豐富的食物對女性就非常重要。

一旦懷孕， 孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。 懷孕婦女在妊娠期間， 一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、煙酒等性屬大熱， 味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可哥、海龍、海馬等耗氣動血的食物;還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物;忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。

7、孕婦性☆禁☆生☆禁☆活注意事項：

禁止性☆禁☆生☆禁☆活期

從妊娠開始到妊娠3個月末， 胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性☆禁☆生☆禁☆活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此3個月內應盡可能禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

減少性☆禁☆生☆禁☆活期

妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每週性☆禁☆交一次，但要注意每次性☆禁☆交時間不宜過長，並注意不用直接強烈刺激女性的性☆禁☆器官，動作要輕柔一些。

絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠9個月後，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸鬆軟，倘若這個時期性☆禁☆交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢(即破水)。同時，孕婦晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

以上就是小編為你介紹的懷孕平時注意什麼相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。

胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，性☆禁☆生☆禁☆活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此3個月內應盡可能禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

減少性☆禁☆生☆禁☆活期

妊娠4-9個月孕婦比較安定，可每週性☆禁☆交一次，但要注意每次性☆禁☆交時間不宜過長，並注意不用直接強烈刺激女性的性☆禁☆器官，動作要輕柔一些。

絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活

妊娠晚期特別是臨產的一個月，即妊娠9個月後，胎兒開始向產道方向下降，孕婦子宮頸逐漸鬆軟，倘若這個時期性☆禁☆交，胎膜早破，宮內感染的可能性大，可能發生羊水外溢(即破水)。同時，孕婦晚期由於子宮比較敏感，受到外界直接刺激，有醫突發子宮收縮而誘發早產的可能，所以，在孕婦晚期必須絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

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