懷孕幾個月生寶寶
1、懷孕幾個月生寶寶正常的妊娠時限大約是40周,醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間,正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算),排卵是在月經的中期,所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。 婦女的月經若以28天為一個月經週期,那麼280天妊娠即相當於十個孕月(28天為一個月經週期)或十個月經週期的時間,故有十月懷胎之說法。
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懷孕時應謹守醫、多、戰原則,亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。 另外在日常生活上應注意:
2.1、保持心情愉快。
2.2、同一姿勢勿維持過久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產。
2.3、避免不當腹壓增加。
2.4、避免滑倒。
2.5、避免舟車勞頓。
2.6、休閒生活、性☆禁☆生☆禁☆活須溫和及安全。
2.7、避免藥物或煙酒。
2.8、勿暴露在輻射線或高壓電波下。
3、懷孕期間食療方粟米丸子
材料:粟米粉200克,調料鹽少許。
做法:將粟米粉加適量清水,揉成粉團,再用手搓成長條狀,做成小丸子,備用;鍋置火上,加入適量清水,大火煮沸,將丸子下入鍋內,小火煮至丸子浮在水面後再煮3～4分鐘,加鹽調味即可。
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溫馨小提示:滋陰養胃,清熱止嘔。 適用于胃陰虧虛所致的嘔吐或時作幹嘔,口燥咽幹,胃中嘈雜不舒等症。
白蘿蔔餅
材料:白蘿蔔、麵粉各150克,豬瘦肉100克。 調料薑、蔥、鹽、植物油各適量。
做法:白蘿蔔洗淨,切絲,用油翻炒至五成熟,備用;豬瘦肉洗淨,剁碎,加白蘿蔔絲、調料,調成白蘿蔔餡;將麵粉加水和成麵團,揪成面劑,擀成薄片,包入蘿蔔餡,製成夾心小餅;鍋置火上倒油燒熱,放入小餅烙熟即可。
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《醫學新傳全書》說:“懷胎忌香、忌活血、胎前忌熱”。 《時病論》又說:“清腸之槐花,往冷之姜桂,利濕之米仁,皆為犯胎之晶,最易無投,醫者不可不敬俱乎”。 孕期飲食禁忌是指懷孕期間,孕婦應儘量避免食用或忌食對胎兒不利的食品,以保證胎兒的正常生長發育,又稱“忌食養胎”、“忌食護胎”。 否則,輕者可影響胎兒的生長發育,重者可致胎兒畸形,甚至引起流產或早產。 所以,孕期飲食禁忌對孕婦養生同樣重要。 根據飲食品對胎兒的不同影響,回納起來,孕期飲食禁忌主要為活血類食品、滑利類食品、大辛大熱類食品、酒類飲料以及其他有關食品。
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4.1、忌活血類食品活血類食品能活血通經,下血墮胎,故孕期應忌食。 活血類食品主要有桃仁、山楂、鱉爪等《本草綱目》說鱉爪能“墮生胎,下死胎”。 《千金要方》並有“下胎鱉爪散”等。
4.2、忌滑利類食品滑利類食品能通利下焦,克伐腎氣,使胎失所系,導致胎動不安或滑胎,故孕期應避免食用或忌食。 這類食品主要有冬葵葉、莧菜、馬齒莧、茄子、荸薺、慈姑、薏苡仁等。 《本早綱目》說莧菜能滑胎,馬齒莧能“利腸滑胎”;《隨喜居飲食譜》說慈姑“功專破血、通淋、滑胎、利竅”;《本草綱目》說薏苡仁“妊娠禁用”等。
4.3、忌大辛大熱類食品大辛大熱類食品不僅助生胎熱,領子多疾,並可助陽動火,旺盛血行,傷損胎元,破血墮胎,故孕期應避免食用或忌食。 這類食品主要有肉桂、乾薑、花椒、胡椒、辣椒,以及生薑、胡荽、大蒜、羊肉、雀肉、鰻鱺魚等。《名醫別錄》說肉桂“能墮胎”;《隨喜居飲食譜》說花椒“多食動火墮胎”,說胡椒“多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之”,鰻鱺魚“多食助熱發痛,孕婦及時病忌之”,雀肉“陰虛內熱及孕婦忌食”;《調疾飲食辯》說:“胞宮最不宜熱”,故羊肉不宜食用等。
4.4、忌酒類飲料《婦人規》說:“凡飲食之類,則人之髒氣,各有所宜,似不必過多拘執。唯酒多者不宜。”
這類食品主要有肉桂、乾薑、花椒、胡椒、辣椒,以及生薑、胡荽、大蒜、羊肉、雀肉、鰻鱺魚等。《名醫別錄》說肉桂“能墮胎”;《隨喜居飲食譜》說花椒“多食動火墮胎”,說胡椒“多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之”,鰻鱺魚“多食助熱發痛,孕婦及時病忌之”,雀肉“陰虛內熱及孕婦忌食”;《調疾飲食辯》說:“胞宮最不宜熱”,故羊肉不宜食用等。4.4、忌酒類飲料《婦人規》說:“凡飲食之類,則人之髒氣,各有所宜,似不必過多拘執。唯酒多者不宜。”