懷孕幾個月肚子變大 懷孕肚子變大後的注意事項

不少准媽媽懷孕後經歷了早孕反應， 但同時也很好奇， 肚子什麼時候才變大呢？如果有一天， 突然摸到微微隆起的肚子， 准媽媽們是不是興奮不已呢？畢竟， 這樣就是第一次和寶寶接觸， 真真實實地感受到他（她）的存在， 有沒有感覺到很神奇呀。

那麼問題來了， 懷孕後幾個月肚子開始變大呢?答案在這裡~

懷孕幾個月肚子變大

一般來說， 懷孕4個月左右肚子會開始慢慢變大。 當然， 這也是因人而異的， 比如， 有的准媽媽體型很瘦， 那麼即使到了第4個月， 可能幾乎看不出肚子有什麼變化， 甚至有的准媽媽到了6、7個月的時候，

肚子仍然增大不明顯；而有的准媽媽體型偏胖， 可能到了3個月的時候， 肚子變化就比較明顯啦。 另一方面， 肚子什麼時候變大， 和准媽媽的飲食也是密切相關的哦。

懷孕肚子變大後的注意事項

1、注意安全。 孕婦肚子變大後， 身體重心改變， 走路不平穩且容易疲倦， 因此上下樓梯或登高時， 應特別注意安全。 尤其彎身向前時或做其他姿勢時， 應特別注意。

2、適量運動。 孕婦肚子變大後身體會慢慢笨重， 變得懶惰， 多散步或做適度的體操， 能活動筋骨， 有助於血液的流通， 也增強了免疫力。

3、飲食禁忌。 孕婦肚子變大過程中， 表示胎兒也在不斷發育成長， 飲食方面要特別注意。 高脂肪食品， 油炸、罐頭、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，

辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大涼性寒食物， 冰淇淋、冰凍飲料、冰鎮酒類等孕婦都不宜過多食用。

4、孕婦睡姿。 孕婦肚子變大， 孕中後期宜採用左側臥位， 以免過大的子宮壓迫腹主動脈。 睡眠時可用棉被支撐腰部， 兩腿稍彎曲。 下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦， 需將腿部適當墊高。

影響懷孕肚子大小的因素

1、一般來說懷孕肚子大的人， 有懷雙胎甚至多胎的可能性， 因為雙胞胎肚子必然會比單胞胎的肚子大。

2、懷孕肚子大可能是因為胎兒大。 如果准媽媽營養充足， 胎寶寶吸收母體的營養多， 成長快， 肚子就會大些。 反之， 如果准媽媽營養不良， 胎寶寶發育遲緩， 肚子就要小一些。

3、准媽媽如果肚子裡的羊水比較多， 肚子自然會顯得很大。

反之羊水少， 肚子就顯小。

4、如果准媽媽本身體型比較豐滿， 腹部脂肪多， 自然肚子就會比瘦弱的准媽媽肚子大。 不過也有少部分的准媽媽體型很小， 肚子卻顯得比較大。

5、如果准媽媽的骨盆寬， 肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄， 那麼肚子就會向前突出來， 所以看起來就很大。

總之， 准媽媽肚子的大小並不與胎兒的大小成正比， 准媽媽只要體重增重在正常範圍內， 就不用擔心胎兒過大的問題。