三、准媽媽需要養成的好習慣
懷孕幾個月肚臍眼會凸出來
1、許多孕媽咪都會發現,原本凹陷的肚臍到了懷孕中期以後竟然越來越凸出,這是由於此部位的中經筋膜較薄又容易受到壓力影響,受到子宮的擠壓就容易凸出。
2、這和皮膚的緊實度也有關係,一般皮膚較緊實者,張力較足夠會比較不易被擠出,因此,不是每個孕媽咪都會有肚臍凸出的情況,一般而言,5個月後,肚子已明顯擴大,就能發現有肚臍突出的情況。
3、肚臍的形狀也會在產後就恢復,孕媽咪不用擔心到了產後還是凸肚臍。
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4、有些孕媽咪反應,原本肚臍已經凸出,但是後來又發現肚臍竟然又凹回去,有時腹壓增加,像是比較勞累或是常拿重物,肚臍就會較凸出,但有時多休息後,他又會自己凹下去,對寶寶並無異常影響。
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懷孕肚臍眼變黑是怎麼回事
在懷孕期間,一條中線從胸線下方到肚臍尾端日漸明顯。 而且隨著孕期月份增長,會越來越重,顏色會越來越黑,甚至延伸到了肚臍周圍,影響周圍的膚色變暗沉。 准媽媽們,不用擔心,更不用害怕,這是妊娠中線。 讓我們來認識一下吧。
妊娠中線正確名稱為白線,從懷孕前就存在,且男性、女性皆有,並非懷孕時才產生,是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶,肌肉纖維組織附著其上,自胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處聯合,形成像劃分肚皮左右兩側的中線。 除了是人體肌肉附著處外,其本身並沒有功能性,對於孕媽咪的肚皮而言,卻是影響美觀的殺手,肚子撐大後往外推線條更為突顯,之所以稱為妊娠中線起因于大多數媽媽是在懷孕期間,線條才變深、清楚可見而改稱之。
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妊娠中線出現的因素,因荷爾蒙的變化影響,在懷孕期間會產生大量黃體素、動情激素(雙稱雌激素)與促黑激素(MSH),這些荷爾蒙都會刺激黑色素細胞增加,產生色素沉澱的現象,膚色也會變得暗沉,中線看起來就會變得較黑與明顯。
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前文提及因黑色素沉澱使得原有疤痕變深,肚臍眼本身就是疤痕,每個寶寶剛出生時,都會剪斷連結媽媽與供應胎兒養分的臍帶,從小就有愛的印記。 隨孕期、胎兒成長變化,肚皮逐漸撐大,肚臍眼向外推,加上黑色素沉積,周圍膚色變黑,肚臍眼就會變得又黑又大,像個黑眼圈。 中線串聯,就形成妊娠中線連接肚臍黑眼圈的擴張感覺。
孕媽咪妊娠中線、肚臍都會變黑嗎?多數孕媽咪皆有。 孕媽咪本身體質、膚色、年齡也是關鍵,體質影響皮膚變化,皮膚白的孕媽咪,中線顏色較淺、不明顯,相對膚色較黑的孕媽咪要注意,黑色素容易沉澱,中線感覺較黑、深。
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准媽媽需要養成的好習慣
勤刷牙
由於孕吐反應,准媽媽需要勤刷牙,以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外,剛懷孕的准媽媽喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。
走路小心
懷孕最初的3個月,最容易引起流產,准媽媽出行、上下樓、進出浴室時一定要當心,避免摔倒。
吃藥尊醫囑
如果身體有什麼異樣、不適,最好去婦產科就診,絕不可以自己隨意用藥。 以前一直服用的藥物,也需要在醫生同意後才能繼續服用。
不接觸煙酒
不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸煙也會對孩子造成傷害。
以前一直服用的藥物,也需要在醫生同意後才能繼續服用。不接觸煙酒
不接觸煙酒,不僅僅是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時不在有煙環境內久呆,被動吸煙也會對孩子造成傷害。