懷孕幾個月開始做撫摸胎教

養生之道導讀：

胎教是孕期不可缺少的一個環節， 懷孕幾個月開始做撫摸胎教？胎教的方式有多種， 撫摸胎教是通過皮膚來完成的， 那麼， 懷孕幾個月開始做撫摸胎教呢？小編這就來告訴你。

一、懷孕幾個月開始做撫摸胎教

撫摸胎教可以在 妊娠20周也就是四個月後開始， 孕晚至臨產時要減少。 經常把手放在孕婦的腹部壁上輕輕撫摸， 並不時等待胎兒活動， 當胎兒活動時， 父母應及時主動迎接並輕輕加大撫摸力度， 使胎兒感到有人在跟他互動， 每次撫摸的時間以 5-10分鐘為好。 但要注意， 如果胎兒出現快速並且強烈的反應，

如蹬腿等， 這個時候要停止撫摸。 如果胎寶處於睡眠狀態， 准媽媽們不要為了胎教而拍打肚皮， 把寶寶吵醒。 有的准媽媽在進行撫摸胎教時， 摸到孩子的腳或者其他部位， 非常勤奮， 甚至是捏著。 這是非常錯誤的方法， 不僅容易嚇到寶寶， 還容易影響發育。

二、撫摸的好處

儘管懷孕期間寶寶還在媽媽肚子裡面， 還無法擁抱， 但是家長們那充滿愛心的撫摸， 寶寶是可以感受得到的。 撫摸胎教很好的鍛煉了寶寶的觸覺， 以此來促進寶寶大腦細胞的發育， 加快寶寶的智力發展。

1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺， 並通過觸覺神經感受體外的刺激， 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育， 加快胎寶寶的智力發展。

2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性， 促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的反應也比較機敏， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、在進行撫摸胎教的過程中， 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，

還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快， 也加深了一家人的感情。

三、撫摸胎教如何做

下面小編介紹一下如何做撫摸胎教。

1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。 孕婦仰臥放鬆， 雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下， 從左至右順序地撫摸胎兒， 反復10次後， 用食指或中指輕輕撫壓胎兒， 然後放鬆。

2、到妊娠6—7個月時， 孕婦能摸清胎兒體形， 可進行推晃鍛煉， 即輕輕推動胎兒， 使他在腹中散佈。

3、撫摸胎教要求定時進行， 開始每週3次， 以後根據具體情況逐漸增多， 每次時間5—10分鐘。

4、如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂， 效果更佳。 在撫摸時應注意胎兒的反應， 如胎兒用力踢腿， 應停止撫摸， 宮縮出現過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。

四、進行撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。 首先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕輕地撫摩胎兒， 就像在撫摩出生後的嬰兒那樣， 每次持續5分鐘～10分鐘。 但應注意手活動要輕柔， 切忌粗暴。

胎教是孕期必做的工課之一， 胎教可以促進寶寶的發育， 正確做好撫摸胎教說不定寶寶出生後會更親近你哦。