懷孕幾個月開始胎教最全適？

如今胎教已經成為了准媽媽們孕期的必備“功課”之一了， 然而如何胎教， 懷孕幾個月胎教最合適這個問題一直纏繞著孕媽媽們。 其實胎教是對胎兒的教育， 是促進孕婦與胎兒感情交流的一種方式， 是通過一定的方法促進胎兒的身心發育， 使其更加健康地成長， 對胎兒智力的早期開發也有幫助。

胎兒在大約2個月的時候， 脊柱就已經形成， 而且皮膚也開始有了“感覺”；大約在4個月的時候， 胎兒的聽覺器官就已經成形， 可以聽見宮外的聲音並作出反應；大約在6個月的時候， 胎兒就已經有了開閉眼瞼的運動，

根據胎兒發育的特點， 胎教方法大約可以分為5類。

（1）音樂胎教

在懷孕16周時， 就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官， 每日1～2次， 每次15～20分鐘， 可以選擇在胎動時進行， 一般在晚上臨睡前比較合適， 聲音強度以65～70分貝為適宜， 音量大小相當於成人隔著手掌聽到的聲音強度。 選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律， 比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等， 最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂， 不宜用迪斯可、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。 還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽，

（2）對話胎教

在懷孕20周時， 胎兒已具備聽覺功能， 父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒， 特別是父親低沉渾厚的聲音， 更容易給胎兒留下深深的印象。 此時父母應該經常和胎兒交談， 可以呼喚胎兒的小名， 希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。 這樣嬰兒出生後哭鬧時再喚之小名， 會給孩子一種安全感， 使其很快安靜下來。 同時， 這樣也可以增進夫妻的感情， 還能把父母的愛傳遞給胎兒， 對胎兒的感情發育有很大的好處。 注意對話內容不要太過複雜， 最好在一段時間內反復重複一兩句話， 便於胎兒的理解記憶。 統計表明：經常與父母“交談”的胎兒出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。

（3）撫摸胎教

嬰兒的天性就是需要撫摸， 時常輕輕地撫摸胎兒， 可以形成良好的觸覺刺激， 以促進胎兒大腦功能的協調發育。 可以在每晚睡覺前先排空膀胱， 平臥床上， 放鬆腹部， 用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒， 每次持續5分鐘到10分鐘， 注意一定要輕柔， 這樣可以傳遞親情， 讓胎兒感受到母親的愛。

（4）拍打， 觸壓胎教

懷孕24周後， 可以在孕婦腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從這時起， 每晚可以讓孕婦平臥在床上， 放鬆腹部輕輕拍打、觸壓胎兒， 可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量， 使胎兒出生後肢體肌肉強健， 抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。 注意當胎兒出現煩躁不安的時候， 要立刻停止刺激，

（5）光照胎教

孕27周後， 胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。 懷孕36周後， 胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。 所以在懷孕24周時， 可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向， 每次5分鐘左右， 以利胎兒視覺的健康發育。 但注意切勿用強光照射刺激， 且照射時間不能過長。

特別要指出胎教必須長久堅持， 有規律地做才會有效果， 並且要注意讓寶寶得到充分的休息， 無休止的胎教也會累壞胎兒。 各種胎教要相互交替使用， 以利於胎兒勞逸結合。 通過胎教的方法， 可以對胎兒進行綜合訓練