當懷孕進入最後的衝刺階段， 這不僅是胎兒發育的衝刺階段， 更是孕媽媽擺脫苦難的最後日子。 懷孕後三個月准媽媽的肚子越來越大， 她們變得越來越不靈活， 並且感覺記憶力還大不如前， 經常忘事不說， 還總是磕碰接到東西。
因為肚子越來越大， 經常性的撞到這裡又撞碰到那裡， 真為肚子裡的寶寶擔心呀。 其實， 懷孕後三個月注意事項還有很多， 不僅僅是以上這些， 還有定期產檢測量腹圍， 宮高， 注意體重的控制等等。
下面， 就隨本文一起來探秘， 准媽媽們在孕晚期的最後3個月， 具體的注意事項有哪些吧！
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懷孕後三個月注意事項
懷孕後三個月注意事項
1、測量腹圍
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。 懷孕34周後， 腹圍增長速度減慢。 若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
2、產前檢查
在孕晚期， 產前檢查是二個禮拜一次。 除了監察胎兒的成長外， 更可以看到胎盤的功能是否正常。 醫生通過產前檢查， 來決定你的分娩方式。
3、注意體重的控制
正常情況下， 胎寶寶的生長有個曲線：28周後較快， 38周左右逐漸減慢。 准媽媽的飲食也應合理安排， 保持體重一周增長0.5公斤較妥當。 寶寶出生時3-3.5公斤左右是最合適了， 越大越好養的觀念是錯誤的， 寶寶太大難以自然生養， 只有開刀。
4、頻尿
寶寶大了， 子宮壓迫膀胱， 小便頻頻，
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5、氣喘
許是肚子較大， 寶寶頂到橫膈膜， 減少了肺容積。 動作快一點、走路稍急點， 麗麗常覺得有點氣急， 她自己想出了應對辦法：平時動作慢半拍， 做事打一點提前量， 在不影響工作的前提下， 盡可能地休息(能坐著做的不站著)， 中午找一個安靜的地方(會議室的沙發上)躺一會兒。 當然如果是貧血引起的氣喘， 可就沒這麼簡單， 應該補充鐵劑。
6、左側臥位
睡覺時應左側臥如果平臥， 膨大的子宮壓迫主動脈和下腔靜脈兩根血管，
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懷孕後三個月注意事項
7、數胎動
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。 孕晚期是胎兒活動頻繁的時期， 孕婦的感覺也會很明顯。 產前檢查的時候， 醫生會教你自我監護胎動的方法， 好好學一下， 在家裡認真數胎動， 根據胎動的規律來監測胎兒情況。
一般正常時每小時胎動在3次以上， 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。 如果少於20次， 就意味著胎兒有宮內缺氧， 10次以下說明胎兒有危險， 需要去醫院檢查。
8、測量宮高
從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。 在孕32-34周， 宮高應達到劍突下1-2橫指。
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9、胸口灼熱
經常有胃酸泛起， 怪難受的。 起初小芳以為自己得了胃病， 問了“過來人”才知道原來是孕晚期的正常現象， 同時她也知道了改善辦法：不吃碳酸飲料和會刺激胃酸分泌的食物， 多吃鹼性食物如牛奶、蘇打餅乾等以中和胃酸， 實在太難受， 只有請產科醫生配一些中和胃酸的藥了。
10、腰酸背痛
越到後期， 肚子越大， 腰酸背痛愈加嚴重。 媽媽分享：每天晚上睡前沖淋時， 多化點時間用稍熱的水沖背部， 再用熱毛巾敷;不提重物， 如果要拿稍重的東西， 蹲下去拿起來， 決不彎腰提;坐著時儘量讓背有個依靠;在不影響“形象”的情況下， 托住肚子以減輕背部的承受力也不失一個好辦法;避免體重增加過快則是根本的減輕腰酸背痛的辦法。
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懷孕後三個月注意事項
11、留意血壓
孕晚期妊高症的發生率很高， 因此每次檢查時， 孕媽咪宜仔細看自己的尿檢報告， 看是否有尿蛋白， 同時向醫生瞭解你的血壓是否正常， 隨時監測， 發現問題可及時採取措施。
12、當心早產
如果孕38周前， 出現下述幾種情況：陰☆禁☆道突然有水流出， 且量較多， 這大多是胎膜早破;陰☆禁☆道有出血， 往往是低置胎盤或前置胎盤;子宮收縮(有規律的腹痛);這些常常是早產的信號， 應及時去平時檢查的產科醫院， 以免貽誤時機， 甚至造成終身遺憾。
小編的話：懷孕後三個月注意事項， 就是以上我們所分享的12條了， 孕媽媽們可以留意下自己身體的細微變化， 如果你的身體出現以上的，腰酸背痛，胸口灼熱，氣喘，尿頻時一定不要過於緊張，因為這些都是正常的孕晚期狀況。還有懷孕後三個月應該注意的早產反應，血壓，宮高等的變化，綜上所述就是懷孕後三個月注意事項，你一定要引起注意哦。
如果你的身體出現以上的，腰酸背痛，胸口灼熱，氣喘，尿頻時一定不要過於緊張，因為這些都是正常的孕晚期狀況。還有懷孕後三個月應該注意的早產反應，血壓，宮高等的變化，綜上所述就是懷孕後三個月注意事項，你一定要引起注意哦。