懷孕後你的家務分配情況應該有所改變

當你看到那兩道“中隊長”的時候， 可能腦子還有點糊塗。 各種畫面在你腦子裡閃現， 一會兒是胖嘟嘟的嬰兒， 一會兒是一家三口幸福快樂的畫面。 打住， 在達到那些幸福彼岸之前， 你還有很多事情要做。 坐下來， 靜下心來想想， 你會發現很多事情都需要發生改變。 在小寶貝到來之前， 你要重新佈置你的生活， 而家務的重新分配也許是最需要做的事情。

你的家務情況

也許你從沒想過， 懷孕後， 原來隨手幹一干就能完成的家務活兒， 現在卻要專人專職來做了。

米蘇：懷孕之前， 我們家裡的家務活兒很簡單。

我和老公下班都比較晚， 而且離家很遠。 幸運的是， 我們公司和他們公司離得很近。 所以， 我每天下班後， 就優哉遊哉地去老公的公司， 我們到地下一層的小吃區隨便吃點什麼， 花錢不多， 每天都不重樣。 吃過晚飯後， 打車或坐車回家。 回家後， 老公坐在沙發上看電視， 我怕長胖不敢吃了飯就坐著， 於是就拿起墩布拖拖地， 既當鍛煉又做家務了。

至於衣服嘛， 攢在一起洗， 我洗他晾， 又合作又默契。 週末我們一起把家裡好好打掃一遍， 家裡又乾淨， 我們也輕鬆。

懷孕後， 我們的家務活兒一下子增多了。 為了營養和衛生， 我們倆不能在外邊瞎湊合了， 得天天買菜做飯。 我們倆又都不太會做飯， 速度就更慢了。 有時候折騰到晚上九點，

才吃上新做的飯。 飯後， 我們倆坐在沙發上誰也不想去洗碗了。 現在， 我的早孕反應開始了， 飯就更沒人做了。 這今後的日子要怎麼過啊？

Richard：我老婆懷孕前， 家裡的事情基本都是她一個人做。 本來家裡就我們兩個人， 家務活兒也不太多。 她有時上班累了就懶得幹太多活， 都是等到家裡的衣服堆成小山她才洗， 地上髒得不成樣子她才掃。 我一般也不對家裡的情況發表意見， 我一個不幹活的人還多嘴說什麼呢。

可是， 老婆懷孕後， 因為要保胎， 不能勞累， 所有的家務活都壓在我身上。 女人懷孕本來是一件大家都高興的事， 沒想到這高興要付出的代價卻太大了。

讓他意識到， 你們的家務需要重新分配

懷孕以後， 當激動、害怕、茫然等等的情緒過去以後，

你需要的就是和准爸爸坐下來冷靜下來完成以下任務—

第一步：懷孕後， 你們要增加哪些家務？如何安排一日三餐和其他衣食住行的事情？

第二步：把所有的家務列出單子， 然後看看哪些家務是孕媽咪力所能及的， 哪些家務是非准爸爸不可的。

小貼士

如果你天天催促老公做這做那， 他煩不勝煩， “怎麼有那麼多事情要做”；你也委屈得不行， “明明這些事情我做不了嘛”。 但是， 確定你們的家務分配之後， 准爸爸對他要做的事情心中有數。 就算他沒能定時定量完成， 你也有理可依啊， 畢竟有言在先嘛。

第三步：如果有一些家務， 你們誰也不願承擔的， 那就想想其他辦法。 比如到父母家蹭飯， 請小時工或者請父母來家裡照顧。

小貼士

無論採用哪種方式來説明你們的家庭， 都要事先做好約定。 約定包括， 金錢上的約定， 各人負責的時期以及負責的時間段。 當然也不能讓父母大包大攬一切， 孕媽咪和准爸爸能幫著做點什麼就做點什麼。 讓父母包攬一切， 暫時貌似和諧了， 久而久之心裡的怨氣也會增長啊。

新的模式在磨合中形成

但是， 以上所說僅僅是理想狀態。 有商有量、然後就能好好過日子的夫妻很少。 准爸爸能沒有個心煩、疲憊的時候？孕媽咪能沒有個“恃寵而驕”的時候？

胖妞妞：我懷孕後， 和老公約好：他幹力氣活兒， 我幹精細活兒。 原本以為這樣就行了， 至少能省下個請小時工的錢， 可還是出了問題。 他有個項目最近很忙，

天天得混到晚上8點多才能回家。 回家之後， 他不說把積滿灰塵的地掃掃， 要麼往沙發上一癱手不離開遙控器， 要麼就是抱著電腦玩遊戲。 我讓他打掃打掃， 他煩躁地說：“地還用天天掃啊？反正不用你幹不就行了嗎？”一句話噎得我說不出話來。 是不用天天打掃， 可是一個星期總得打掃一回吧？我氣得自己拿起了吸塵器。 正彎腰打掃時， 肚子裡的寶貝狠狠地踢了我一腳， 我的眼淚一下子就出來了。

小超人：老婆懷孕後， 很多家務就得我幹了。 可是， 老婆的衛生標準和我的衛生標準差得太遠了。 我覺得差不多就得了， 她總是嘮嘮叨叨個沒完。 我哄她又哄不好， 我不理她， 她又哭哭啼啼的。

妙招速遞

事前擬定的家務分配也許放在實際之中可能會發生各種各樣的問題， 所以要根據實際情況來改變任務分配。

不要用無法定量的詞來分配任務。比如，“把地打掃乾淨”，這乾淨不乾淨，男人和女人的標準差多了。所以，應該把任務明確，比如“一周打掃兩次”之類的。

孕媽咪請准爸爸多幹家務也得講究方式方法。“撒嬌法”、“鼓勵法”、“磨嘰法”……輪番上陣，不怕准爸爸不幹。

小貼士

對付准爸爸其實跟馴獸員對付獅子老虎一樣。動物也有逆反心理，如果馴獸員敢訓斥獅子老虎，它們還不得跳起來發狂？所以只能鼓勵為主，忽略為輔。老公也是一樣，如果總指責他做不好，他乾脆什麼也不幹了。因此，對付老公也得正面鼓勵才行。

產後家務也要重新分配

如果說你懷孕時的種種家務還能用各種方法逃過去，那在生產之後，小寶貝帶來的家務活兒大爆炸就誰也避免不了了。

粥媽媽：生產以後，我算是從天堂落到了地獄。懷孕時，老公、婆婆對我格外呵護；坐完月子以後，我直接淪為老媽子了。一天干不完的活兒，雖然我承認婆婆也很辛苦，但是我覺得分給我的家務也太多了。老公下班後，婆婆說他上班太累，什麼都不讓他幹，連收拾碗筷也不行。老公看見小寶貝挺可愛的想給兒子換換尿布婆婆都不許。後來，老公索性也懶得管了，就養成了甭管家裡多亂都仿佛跟他沒關係似的習慣，遊戲照玩不誤。我的婆婆呀，我們倆在家照顧孩子難道就不比他在外面上班累嗎？我們難道就不該休息休息嗎？

妙招速遞

臨產之前就得把來照顧孕媽咪的人落實到位。無論是請月嫂來還是父母來都要提前到位，事先彼此適應。

在詳細安排產後種種家務之後，別忘了給准爸爸也留點兒。雖然他要上班，是家裡的重要經濟支柱，但也別忘了給新爸爸留點家務。再忙也要讓他幫忙給小寶貝換尿布、餵奶。新爸爸可能一時做不好，但大家也多點耐心，保護新爸爸的自信心，別急著讓笨手笨腳的他脫離“前線”，因為這時對培養親密的父子關係非常有益。

不要小看這種模式的形成。很多家庭在產後四五年內都一直沿用這種家務模式。所以，如果你想在未來的幾年內不被繁瑣的家務壓迫著，你就得注意形成有利於自己的家務模式。

所以要根據實際情況來改變任務分配。

不要用無法定量的詞來分配任務。比如，“把地打掃乾淨”，這乾淨不乾淨，男人和女人的標準差多了。所以，應該把任務明確，比如“一周打掃兩次”之類的。

孕媽咪請准爸爸多幹家務也得講究方式方法。“撒嬌法”、“鼓勵法”、“磨嘰法”……輪番上陣，不怕准爸爸不幹。

小貼士

對付准爸爸其實跟馴獸員對付獅子老虎一樣。動物也有逆反心理，如果馴獸員敢訓斥獅子老虎，它們還不得跳起來發狂？所以只能鼓勵為主，忽略為輔。老公也是一樣，如果總指責他做不好，他乾脆什麼也不幹了。因此，對付老公也得正面鼓勵才行。

產後家務也要重新分配

如果說你懷孕時的種種家務還能用各種方法逃過去，那在生產之後，小寶貝帶來的家務活兒大爆炸就誰也避免不了了。

粥媽媽：生產以後，我算是從天堂落到了地獄。懷孕時，老公、婆婆對我格外呵護；坐完月子以後，我直接淪為老媽子了。一天干不完的活兒，雖然我承認婆婆也很辛苦，但是我覺得分給我的家務也太多了。老公下班後，婆婆說他上班太累，什麼都不讓他幹，連收拾碗筷也不行。老公看見小寶貝挺可愛的想給兒子換換尿布婆婆都不許。後來，老公索性也懶得管了，就養成了甭管家裡多亂都仿佛跟他沒關係似的習慣，遊戲照玩不誤。我的婆婆呀，我們倆在家照顧孩子難道就不比他在外面上班累嗎？我們難道就不該休息休息嗎？

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臨產之前就得把來照顧孕媽咪的人落實到位。無論是請月嫂來還是父母來都要提前到位，事先彼此適應。

在詳細安排產後種種家務之後，別忘了給准爸爸也留點兒。雖然他要上班，是家裡的重要經濟支柱，但也別忘了給新爸爸留點家務。再忙也要讓他幫忙給小寶貝換尿布、餵奶。新爸爸可能一時做不好，但大家也多點耐心，保護新爸爸的自信心，別急著讓笨手笨腳的他脫離“前線”，因為這時對培養親密的父子關係非常有益。

不要小看這種模式的形成。很多家庭在產後四五年內都一直沿用這種家務模式。所以，如果你想在未來的幾年內不被繁瑣的家務壓迫著，你就得注意形成有利於自己的家務模式。