懷孕後准媽媽會出現哪些常見的心理問題

不少原本開朗、自信、有主見的女性， 在懷孕後突然變得脆弱敏感， 不是擔心胎兒長不好， 就是擔心自己得病， 常因一點小事對丈夫發脾氣， 弄得丈夫也不知所措。 孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的， 在妊娠早、中、晚期， 很多孕婦都會出現不同的心理變化， 瞭解孕婦的心理， 有助於孕婦順利地度過孕期。

孕早期常見心理問題

有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？

接觸了對胎兒不利的因素， 如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人， 會引起胎兒畸形嗎？

意外地懷孕了， 可目前還不宜養育一個寶寶，

因此想做人流又想繼續懷孕， 心裡既矛盾又煩惱， 怎麼辦？

沒在最佳時機懷孕， 如年齡太大、季節不好等， 會不會生不出一個優秀的寶寶？……高齡產婦的孕期危機。

近期有過精神創傷， 會影響胎兒的正常發育嗎？

經常擔心自己在懷孕期間生病。

生孩子後， 身體狀況會不會不如從前？

生了孩子後丈夫還會愛我嗎？

我有能力教育好寶寶嗎？

丈夫將為人父的興奮， 超過了對我的關懷和呵護， 使我有被忽略的感覺。

怕別人看出自己懷孕， 羞於出現在公共場所。

如果出現以上不良情緒， 該怎麼辦？

轉移情緒

心裡出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶時，

釋放煩惱

可把自己的煩惱向密友傾訴， 或寫信、寫日記。 這種做法， 能非常有效地調整孕婦的情緒。 必要時， 可找心理醫生進行諮詢及疏導。