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懷孕後准媽要警惕皮膚變得粗糙

*孕媽咪疑問:

我懷孕5周了,原來皮膚挺細膩的, 但在懷孕後皮膚就變得粗糙起來。 請問, 這是什麼原因引起?怎樣從飲食上改善粗糙的皮膚?

*育兒專家解答:

可能由早孕反應引起。 因為, 胃口差會影響身體攝取維生素A。 缺乏維生素A後就會使皮膚變得粗糙, 如不及時補充還可能患夜盲症, 甚至導致胎兒畸形。 因此, 育兒專家建議在飲食上需注意攝取富含維生素A的食物, 如胡蘿蔔、動物肝、紅薯、萵筍、捲心菜、番茄及菠菜等。

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