懷孕後口味變得奇怪是怎麼回事?

很多懷孕後的准媽媽都有這樣的體會， 從懷孕那一天起， 身體都發生微妙的變化， 特別是在口味上表現比較明顯， 會比懷孕前挑食， 喜歡吃自己從沒有吃過的食物， 很多准媽媽都覺得很奇怪， 為什麼懷孕後口味就變了， 其實這是正常的現象， 那麼為什麼懷孕後口味變得奇怪了呢？

懷孕後， 很多准媽媽口味完全變了， 有的還想吃一些奇怪的食物， 比如粉筆、煤、冰、洗衣粉、發酵粉、肥皂、牙膏等不是食物的物質， 有人把這種奇怪的口味稱為異食癖。 對於懷孕後變得奇怪的這是因為懷孕後， 可能因為生化、心理和文化的因素而引起的。

有研究顯示， 有異食癖的口味的准媽媽與缺鐵有關， 比如患有缺鐵性貧血的女性想吃冰， 等她們的病治癒以後就不再想吃了。 懷孕後如果想吃非食物， 不一定是因為身體缺少某種物質， 也不是說非吃不可。 吃非食物的物質還會干擾身體對營養物質的吸收， 造成營養的缺乏。

異食癖任何類型的准媽媽都有可能發生， 健康的准媽媽也會出現這種情況， 所以懷孕後非常有必要做體檢， 檢查一下身體或精神上是否有潛在某種問題。 如果懷孕期間特別想吃非食物的東西， 要聽取醫生的意見。 為了抑制對食物的不健康的渴望， 準備媽媽每天都要吃早餐或水果， 適當運動、飲食的多樣搭配。

一般情況下， 發生異食癖的准媽媽畢竟是少數， 如果在懷孕期間很想吃從沒有吃過的不健康的食物， 要儘量抑制， 可以適當運動， 分散注意力， 或用其他健康的食物代替， 慢慢地口味會變得正常。