懷孕後女性如何預防乳☆禁☆房下垂？

在整個女性世界裡乳☆禁☆房下垂的比例是不低的， 這對愛美女性來說無疑是一種缺憾。 難怪總有那麼多女性要為乳☆禁☆房下垂傷感， 為使乳☆禁☆房挺拔起來， 她們會東奔西走， 四處求醫。

實際上， 乳☆禁☆房的形態與先天因素有極大關係， 受著遺傳因素的影響。 但這不是說乳☆禁☆房不可“改造”， 乳☆禁☆房下垂也是如此， 只要善待乳☆禁☆房、呵護有方， 就會減少或避免遺憾的發生。

乳☆禁☆房是女性性成熟的重要標誌， 是女性最重要的性敏感區之一乳☆禁☆房生理結構。

避免乳☆禁☆房下垂的關鍵在於預防。 乳☆禁☆房健美要從少女時期抓起， 特別是母親屬於乳☆禁☆房下垂者，

更應引起足夠重視。 當乳☆禁☆房發育的時候， 應特別注意乳☆禁☆房衛生保健， 防止乳☆禁☆房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢， 不宜俯臥， 提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳☆禁☆房推託按摩(每天取仰臥位用左手撐托住左側乳☆禁☆房底部， 同時用右手掌與左手相對用力， 向乳☆禁☆頭方向合力推託20一30次， 然後再運用相同的方法托推右側乳☆禁☆房)；適當做一些倒立體位， 或經常做一些頭底位的鍛煉動作；及時佩戴乳罩是非常重要的， 不要拘泥到多大年齡才使用乳罩， 只要乳☆禁☆房發育至乳☆禁☆頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10釐米， 就應隨時佩戴， 以防乳☆禁☆房過重造成進一步下垂。 對於從事特殊工作如運動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業的女性更應注意這些方方面面。

懷孕後女性如何預防乳☆禁☆房下垂？

預防方法一：母親應該戴一個尺寸合適的胸罩， 托住乳☆禁☆房， 不僅哺乳期如此， 妊娠後期也要堅持每天戴， 而且要注意白天夜晚都要戴。 這樣做是為了防止乳☆禁☆房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。 在妊娠期第7個月時， 准媽媽應換上大一號的胸罩， 最好去買專門的哺乳胸罩。 專門的哺乳胸罩裡有一種能換能洗的墊子， 不但能預防乳☆禁☆房下垂， 還可以吸淨滲漏出來的乳汁， 非常方便。

預防方法二：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多， 因為肥胖也可以促使乳☆禁☆房下垂。

健康的乳☆禁☆房是美麗， 性☆禁☆感的。 但是， 當它出現了原因不明的瘙癢， 時隱時現的腫塊， 莫名其妙的溢液時，

你是應該對它如臨大敵呢， 還是置之不理？……女性乳☆禁☆房健康美麗秘語

哺乳期的乳☆禁☆房呵護對防止乳☆禁☆房下垂特別重要。 由於女性在哺乳期乳腺內充滿乳汁， 重量明顯增大， 更容易加重下垂的程度。 在這一關鍵時期， 一定要講究佩戴乳罩， 不要營養過剩， 不要乳汁過多剩餘， 同時要注意乳☆禁☆房衛生， 防止發生感染、擠壓。 停止哺乳後更要注意乳☆禁☆房呵護， 以防乳☆禁☆房突然變小使下垂加重。