懷孕後女性脾氣變差 這可怎麼辦

婦女懷孕後， 內分泌的變化帶來了心理和情緒上的改變， 這種改變可以分為3個階段。

妊娠4～12周為情緒不穩定期。 懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。 妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼， 也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生命。 在此時期， 孕婦情緒很不穩定， 愛發脾氣。

妊娠16～32周為逐漸適應期。 這個時期孕婦已度過妊娠反應期， 身體狀況好轉， 心理上也開始接受現實。 然而， 孕婦因為壓力大， 害怕生出畸形兒或對胎兒的性別有所期待，

幻想增加， 恐懼感仍然存在， 但能盡力避免涉及胎兒危險、損傷、死亡因素， 保護胎兒的意志明顯增強。

妊娠32～40周是孕婦過度負荷期。 胎兒發育迅速， 致使孕婦負擔過重， 行動不方便， 臨近分娩思想壓力增大， 因而， 孕婦精神壓抑、焦慮、易激動。

以上孕婦情緒的變化是正常現象， 因此， 孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫， 要體諒孕婦， 並幫助她解除憂慮和不安， 使孕婦平靜而又愉快自信地度過懷孕的這10個月， 迎接寶寶的到來。

懷孕後脾氣變得古怪起來， 即便准爸爸每天處處小心呵護， 准媽媽媽咪還是百般不滿。 為什麼懷孕後的脾氣變得如此糟糕？准媽媽脾氣不好會影響胎兒的發育和性格嗎？怎麼改善准媽媽媽咪的壞脾氣？

懷孕後有壞脾氣的原因：

（1）懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中

（2）夫妻吵架， 准媽媽感情絕望、與公婆、鄰里爭吵和憂鬱寡歡。

（3）准媽媽本人及家屬對妊娠的態度， 特別有些家庭有重男輕女的思想， 使准媽媽處於應激狀態， 發生精神狀態的變化， 嚴重時會出現情緒不穩、衝動、行為異常等妊娠期精神障礙。

壞脾氣對胎兒的影響：

按照中醫來說就比較嚴重了， 生氣比較嚴重的時候甚至能導致流產。 這主要是肝的問題， 但是懷孕期間很多東西都不能吃的， 所以不建議你吃藥來調節。 還是自己從心理上調節， 多想想開心的事情， 比如說可以想想自己馬上就要做母親了， 自己的孩子又是胖乎乎的那麼可愛之類的可以讓自己高興的事情。

不要隨便就生氣， 雖然懷孕的時候是比較辛苦， 但是想想自己懷胎10月的辛苦， 換來了一個健健康康， 聰明可愛的孩子， 真的覺得母親是個很偉大的角色。

（1）懷孕後7至10周內， 准媽媽情緒過度不安， 可能導致胎兒口唇變形；

（2）懷孕後期， 准媽媽如果精神狀態突然改變， 如受嚇、恐懼、憂傷等， 或長期的精神過度緊張， 可導致子宮出血， 胎盤早期剝離， 胎兒死亡；

（3）准媽媽承受精神壓力時， 胎動次數明顯增加， 若准媽媽惡劣情緒持續幾周， 則胎動將一直維持在一個過高的水準上， 嬰兒出生時體重低， 躁動不安， 好哭鬧、吐奶， 甚至消瘦、脫水。

（4）當准媽媽暴怒或大哭大叫時， 會引起胎兒不安和恐懼。 准媽媽嚴重的持續性精神不安， 能激起植物性神經功能紊亂，

引起內分泌變化， 一些物質通過胎盤和臍帶作用於胎兒， 直接影響胎兒的正常生理功能。

如何改善壞脾氣：

（1）准爸爸應對準媽媽體貼入微， 減少准媽媽的勞務， 多多注意准媽媽的精神情緒， 隨時加以勸慰與開導， 使准媽媽和家庭長期處於一種和諧而愉快的氣氛之中。 同時， 丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閒聊或欣賞精美的圖片， 或一起想像未來的孩子， 設計美好的未來等， 儘量減少家庭瑣事對準媽媽的刺激。

（2）公婆， 應多予體貼和寬慰， 使准媽媽感覺比以前更溫暖和家庭更和睦。 特別是公婆要表現出生男生女都一樣高興， 以免給准媽媽精神上蒙上一個恐懼的陰影。

（3）准媽媽本人應胸懷豁朗， 凡事要從胎兒的生長發育去考慮，

不去計較生活或工作中的矛盾， 不想易引起不愉快的人或事， 不對自己和胎兒過分地猜疑有這樣或那樣的病， 不過分地去想胎兒是男孩是女孩。 要樹立自信， 思想放鬆， 分娩要經過陣痛是自然現象， 如果害怕， 情緒過分緊張， 給自己的痛苦反而會更大。 還有， 准媽媽儘量別看有惡性刺激的電影與電視， 以免引起過度的情緒波動。

所以， 想要優生的媽媽必須保持愉悅、歡暢的心緒。 這就需要老公們多多照顧和關懷妻子的情緒和心境， 不要再為生活瑣事吵架拌嘴， 這是生個聰明、健康的寶寶的第一步。