懷孕後孕婦一定要改的3個壞習慣

做孕媽媽了， 很多事情不能由著自己的性子來， 很多可能成為小毛病的習慣都要改一改， 否則， 一時的疏忽大意都可能給胎寶寶帶來傷害， 孕媽媽可要當心啊!

1、喜歡吃酸菜

有些孕媽媽在懷孕後喜吃酸食， 於是經常大量食用各種酸菜、泡菜等醃製品。 但研究顯示， 這些醃制的酸菜中含有亞硝基化合物， 這類物質具有較強的致癌作用， 更可怕的是， 某些亞硝基化合物可通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形。 喜吃酸食的孕媽媽可選擇那些有酸味的天然酸性食物， 如番茄、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸棗、葡萄、蘋果等新鮮水果和蔬菜。

這樣既可增加孕媽媽的食欲和營養， 又不會對胎寶寶造成傷害。

2、長時間看電視

有些孕媽媽不喜歡活動， 每天窩在家裡看電視， 一看就是半天。 但這對母體和胎兒都很不利。 電視機在工作時， 顯像管會不斷發出肉眼看不見的X射線， 過多接觸則容易誘發流產或早產， 還可能使胎兒畸形。 另外， 看電視久坐也會影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫；而電視中的緊張情節和驚險場面， 也是對孕媽媽的劣性刺激， 有礙優生；而且看電視還常常會看到深夜， 嚴重妨礙孕媽媽的睡眠和休息。 所以建議孕媽媽還是少看電視為宜。

3、愛塗風油精

女性懷孕後由於腹部溫度較高， 皮膚表面所散發的揮發性物質也多，

所以極易被蚊子嗅到而成為叮咬的目標。 為此， 一些孕媽媽喜歡在身上擦風油精、清涼油。 但是， 風油精和清涼油中都含有不同數量的樟腦。 樟腦可經過皮膚吸收進入人體， 並可穿過胎盤屏障， 影響胎寶寶的正常發育， 嚴重的還可能導致畸胎、死胎或流產等。 如果孕媽媽容易被蚊子叮咬， 可抹一點苯海拉明藥膏或爐甘石藥膏， 一般次日即可消腫。