懷孕後孕婦不能吃哪些水果

養生之道網導讀：

根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果， ……

根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果， 有的女性懷孕後， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注意的是， 山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。 下面， 由小編來分析一下吧。

現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品，

就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。

孕期吃水果需注意以下幾點：

1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3 忌食水果過多：把水果當飯吃， 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

妊娠期糖尿病源於水果吃得多

很多孕婦在懷孕早期什麼都不想吃，

只是大量地攝入水果。 這一點要特別注意， 因為水果裡面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常， 妊娠期糖尿病的發生。 有研究表示， 發生妊娠期糖尿病的病人， 一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理， 主要是大量含糖食物的攝入。 比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。

★愛吃水果可以， 但是量一定要控制。

★ 所有孕婦都應首選糖含量相對較低的水果， 如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等， 孕婦每天吃水果別超過500克， 而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半， 建議最好等血糖控制平穩後再加水果。 其次， 如果喜歡吃香蕉、鳳梨、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果， 就一定要少量。

孕婦能吃柿子嗎？

首先可以肯定的是孕婦可以吃柿子，

但是不可以多吃。 現在簡單的把孕婦不可以多吃柿子的原因說一下。

柿子， 汁多味甘， 是一種物美價廉的水果。

柿子的營養成分 每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克， 還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等， 其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。 柿子的醫學價值 柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。 柿子的蒂和葉都是中藥。 柿蒂可以降逆氣、止噁心， 治療呃逆、噯氣等。 柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用， 是民間常用的草藥。

多吃柿子的危害 柿子雖然有很好的營養及醫療作用， 它也有不足之處。 柿子有澀味， 吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。 遇酸可以凝集成塊， 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此， 吃柿子應該點到為止， 以一餐一個為宜。 所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

溫馨提示：

以上就是關於孕婦不能吃哪些水果的資訊內容了， 小編建議各位媽媽把水果當飯吃， 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。