摘要:本來溫柔可人、通情達理的妻子在懷孕後就變得“小心眼”了?還動不動就發脾氣和焦慮不安?這種孕期情緒的變化, 其實都是激素惹的禍。
很多准爸爸都會有這樣的疑問:妻子原本是個多麼通情達理的人, 怎麼一懷孕就變得小心眼起來, 還動不動就發脾氣呢?
懷孕後為何變得“小心眼”?
的確, 許多丈夫發現, 妻子在懷孕後, 不再是以前那個善解人意的可人兒了, 原先通情達理的她們漸漸變得不可理喻。 甚至在懷孕之初婆媳關係還相當融洽, 慢慢地, 妻子就變得“小心眼”起來。 這到底是怎麼了?
孕期情緒變化,
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妊娠期最常見的情緒變化是焦慮和抑鬱, 這與孕婦體內激素水準的改變不無關係。 隨著妊娠的進展, 孕婦體內分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水準亦逐漸增加, 從而引起與經前緊張綜合征相似的症狀, 如焦慮、抑鬱、情緒不穩定等。 另一方面, 妊娠期由於多種激素的共同作用, 蛋白質、脂肪合成增加, 孕婦可能出現全身“發福”, 這些體形的改變, 也使一些愛美的孕婦感到不安和喪失信心。
負性心理因素, 觸發情緒波動的扳機
激素水準的變化是孕婦情緒波動的內因, 而外界因素引起的負性心理反應則是觸發情緒波動的外因。 婦女發現自己懷孕時的心理狀況往往是既高興又擔心, 如擔心自己的身體能否勝任胎兒的正常發育,
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孕婦的不良情緒會影響胎兒嗎
胎兒和孕婦兩為一體, 孕婦情緒的波動可通過內分泌系統的變化影響胎兒。 儘管孕期輕度、短暫的情緒改變並不會對胎兒產生什麼危害, 然而, 嚴重的刺激或其他原因引起的神經過度緊張, 可使大腦和下丘腦受影響, 引起去甲腎上腺素分泌增多。 它一方面使孕婦周圍血管收縮性增強, 導致胎盤供血不足, 引起胎兒宮內缺血、缺氧等;另一方面, 還可能促進子宮平滑肌收縮,
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准媽媽如何保持好心情
1.瞭解妊娠的基本知識。 懷孕前, 夫妻雙方就應該做好充分的準備。 向醫生諮詢或多看一些相關書籍, 瞭解妊娠的相關知識, 知道哪些是正常的, 哪些是不正常的, 哪些不正常可以通過醫療手段予以解決等。
2.不要對胎兒過度擔憂。 妊娠是一種生理現象, 在當今的醫療條件下, 絕大多數人都可以平安度過妊娠分娩期。
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3.多和家人溝通, 共同分擔妊娠過程的苦與樂。 家人應給予孕婦充分的理解和寬容, 儘量避免可能引起孕婦不良情緒的言語和做法。