懷孕後宮縮是什麼感覺

宮縮， 是子宮的生理性收縮， 主要包括假性宮縮和真性宮縮兩種類型。 有不少初次懷孕的孕婦， 感覺肚子一陣陣發硬， 感覺好害怕， 其實宮縮是在整個孕期都會出現的。 那麼懷孕後宮縮是什麼感覺？ 

現在懷孕34周了， 已經不上班了， 在家準備一下待產包， 看看生育的書再臨時抱下佛腳吧。 書上講在臨產前宮縮的頻率會越來越頻繁的， 這也是最後發動的信號， 當然也要分辯清楚是真的宮縮還是假性宮縮。 哎媽， 好複雜， 不明覺厲了， 這個還有真假呀， 我連啥是真的都不太明確呢， 問問過來人媽媽， 懷孕後宮縮是什麼感覺？ 

星寶寶小編說：懷孕後宮縮是什麼樣， 真性的宮縮是分娩的主要徵兆之一。 宮縮開始時， 是不規則的， 強度較弱， 隨著時間的推移而變得有規律， 強度增大， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。

假性宮縮也稱為遷延宮縮， 是偶發的子宮收縮。 主要特點是時間無規律、無週期性、程度強弱不一。 一般， 假性宮縮在孕6周左右就開始， 不過很多媽媽在孕中期才感受到。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮， 尤其是最後幾周內。 胎動時， 孕婦把自己的手放在腹部， 就可感覺腹部不時地變硬。

懷孕後宮縮， 真假性宮縮有所區別。 假性宮縮可引起准媽媽下腹輕微脹痛；假性宮縮常出現在夜晚， 宮縮頻率不一致，

宮縮持續時間不規則。 出現假性宮縮時准媽媽的宮頸管不縮短， 宮口擴張不明顯， 給予鎮靜劑能抑制假性宮縮。 真性宮縮的感覺：真正的宮縮開始時， 疼痛一般出現在准媽媽的腹部， 有的人會感覺在腰部， 疼痛程度因人而異。 當宮縮不強烈時， 感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了， 隨著時間的推移， 疼痛感覺會慢慢加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。

真性宮縮是經過一段時間後， 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 准媽媽不要過分緊張， 最好能分散注意力， 不要只關注疼痛， 放鬆心情， 配合醫生指導即可。 還可練習一下的安產操、拉瑪澤呼吸法配合宮縮，

就能順利度過分娩關。