懷孕之後, 准媽媽都會有很多孕期的反應, 每個人的反應都不一樣, 但是幾乎每個准媽媽都會尿頻。 懷孕後尿頻也是最常見的現象。 懷孕後尿頻怎麼辦?
以前是個不起夜的人但是現在搞的每天半夜總是起來去上WC, 弄的心情都不好的, 特別的煩躁。 尤其是半夜寶寶胎動特別頻繁剛剛睡著了就想要起來上WC, 有的時候特別的急但是尿液就點點但是也憋的睡不著了, 有的時候都懷疑是的了尿頻, 懷孕後尿頻尿急怎麼辦?
星寶寶小編說:懷孕後尿頻尿急是懷孕期間最常見的現象。 這主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加,
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懷孕後尿頻怎麼辦, 常做縮肛運動。 這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 也可做骨盆放鬆練習, 這有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢跪下呈爬行動作, 背部伸直, 收縮臀部肌肉, 將骨盆推向腹部。 並弓起背, 持續幾秒鐘後放鬆。 但要量力而行。
適量補充水分。 准媽媽要緩解孕期頻尿現象, 可從日常生活和飲水量改變做起。 也就是說, 平時要適量補充水分,
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及時就醫。 若于解尿時有疼痛感, 或尿急得無法忍受時, 很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌, 此時一定要趕緊就醫。 若治療不及時、不徹底, 常可使病情加重或造成遷延不愈, 影響母親和胎兒的健康。