懷孕後常見的6大困擾如何應對

一、孕早期擔心會不會流產？

懷孕3個月之前， 是寶寶的不穩定時期， 每個孕媽都對“流產”二字如臨大敵， 甚至臥床養胎， 以防萬一。 但准媽咪需要知道的是， 寶寶是附著在准媽咪體內的， 而不是紙糊上去的， 根本不需要擔心一個噴嚏就把寶寶給流產掉了。

小編建議：

當然， 孕媽在懷孕的前3個月裡謹慎對待自己的身體還是好的。 准媽咪應該養成良好的生活習慣， 有習慣性流產的孕婦， 應查清流產的原因並進行治療後再懷孕， 按時產檢。

如果准媽咪出現陰☆禁☆道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感， 應立即就醫保胎。

但如果是因不正常的胚胎所導致， 醫生一般會建議准媽媽不必強行保胎。

二、孕吐會影響寶寶健康嗎？

有些孕媽從剛懷上就開始孕吐， 而有些人則不吐；有些孕媽胃口大開， 有些孕媽則是大吐特吐。 其實， 孕吐也得因人而異， 但這是懷孕後正常的生理反應， 大多數人進入懷孕中期後會慢慢恢復正常。

小編建議：

對於孕吐， 能不吐就最好， 要是真的吐了， 也應該以平常心對待， 鼓勵自己戰勝孕吐， 保持好心情。 在飲食方面儘量少吃多餐， 多變換食物的花樣或改變烹調方法， 保證均衡營養。 孕媽也可以在晨起前先吃幾片吐司或餅乾， 避免吃油膩食物， 也能有效減少孕吐哦。

三、要不要辭掉工作呢？

有些孕媽認為， 孕早期孕吐反應強烈，

加上寶寶也處於不穩定期， 如果堅持上班， 還要面對每天不小的工作壓力， 不如辭掉工作安心在家養胎。 也有孕媽堅持上下班， 有工作和同事的分散注意力， 孕期也更加快樂。 但就是要擔心辦公室的輻射是否過大。

小編建議：

小編認為， 有一份工作的職場女性還是比較快樂的。 畢竟生下寶寶之後會有不小的經濟壓力。 但是， 如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適， 或有流產及早產的危險， 那就辭去工作， 先把寶寶健康生下來再說其他。 但如果孕媽咪身體一切正常， 則可繼續上班， 保證充足的休息的前提下， 比起一個人呆在家裡反而更有寄託， 但對於產檢還是要按時執行。

四、胎兒會不會畸形？

經常可以看到， 很多准媽咪在網上提問，

“孕媽聽歌會影響寶寶嗎？”、“孕媽喝茶對寶寶有影響嗎？”、“昨晚胎兒動的很厲害， 會不會是寶寶有問題呢？”凡此種種， 無不透露著准媽咪對寶寶的關愛。

小編建議：

其實， 做好定期的產檢是瞭解寶寶健康與否的最科學的方式。 在孕早期每月進行一次常規的產檢， 到了孕晚期每週一次的產檢， 在醫師專業的檢查下， 很多胎寶寶的問題可以提前被發現。 如果醫生沒有提出， 則不屬於影響胎兒健康的範疇， 准媽咪也無需過度操心哦！

另一方面， 准媽咪在孕期應儘量避免生活中存在的危險因素， 如抽煙、喝酒、熬夜、不當用藥等， 才能使胎兒正常發育。

五、孕期感冒了能吃藥嗎？

一年四季， 孕婦患感冒還是比較普遍的問題。

有些孕媽缺乏基礎的常識， 孕期照樣自主用藥， 認為按以往的慣例處理也沒關係， 結果卻造成胎兒流產;而有些孕媽卻因為死扛不願就醫， 認為孕期不能吃藥， 結果反而給胎兒的健康造成更大的危害。

小編建議：

1、清楚自己的狀況。 孕婦不可自行購買成藥， 生病時應找婦產科醫師。 而醫生會根據病症為孕媽用藥， 並不影響胎兒的健康。

2、准媽咪如果在不知道懷孕的情況下使用了某些藥物， 可記下藥品的名稱、所用劑量、用藥時間， 請醫師評估所用藥物的安全性， 再考慮合適的做法。

3、有慢性病孕婦不可任意停藥， 應由醫師建議合適的用藥方式， 否則影響可能更大。

六、產後能不能恢復身材？

在孕期， 准媽咪為了保證身體的營養供應，

加上羊水和胚胎等的改變， 大部分人會胖上個十來斤甚至更多。 而產後身材恢復與孕期的體重增加情況有著極其密切的關係。 一般情況下， 如果產後有規律地做些運動並注意飲食， 大部分女性可以在一年左右的時間恢復孕前身材。

小編建議：

1、把握孕期體重增長。 專業醫生建議， 孕前體重正常的孕婦孕期體重增加10千克為宜， 產後恢復會更加順利。

2、堅持產後母乳餵養， 配以適當運動。 很多人認為， 母乳餵養會導致身材變形， 其實， 產後堅持母乳餵養， 不僅可以增進母子之間的感情， 也能消耗掉新媽咪腰間的大批熱量哦。

3、月子期進補有度。 有些孕媽以為生完孩子就像打完仗， 也沒有那麼多忌口了， 所以就月子裡也大吃進補， 試想一下，堆積沒法散去的熱量只能呆在體內，華麗麗地毀掉了孕前的黃金恢復期。

試想一下，堆積沒法散去的熱量只能呆在體內，華麗麗地毀掉了孕前的黃金恢復期。