肚子裡孕育了一個小寶寶， 身體自然而然的要發生變化， 這些變化是身體必定要出現的， 想要不受此煩惱， 應對的小妙招孕媽一定要學起來。
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頭髮變化
頭髮的更新與體內激素的水準有著密切的關係， 在懷孕後， 雌激素分泌過多， 導致毛髮更新緩慢， 本該正常脫落的卻在產後才大量的脫髮， 所以， 孕期孕媽的頭髮變的更濃密和油膩， 到產後會量的脫落， 因此懷孕期間要格外的注意頭髮的保養。
適度的清潔頭髮， 洗頭時要輕輕的按摩頭皮， 在孕期， 儘量不要去染髮燙髮， 防止化學藥品通過頭皮進入身體， 影響胎兒的健康。
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眼睛
懷孕後， 很多平時帶隱形眼鏡的孕媽表示戴著不舒服不合適了。 這是因為懷孕後體循環速度變慢， 導致眼睛容易浮腫、充血。 眼睛也變的很干涉， 眼淚不容易流出了， 甚至有些孕媽的黑眼圈加重。
孕媽在孕期要保證充足的睡眠， 隱形眼鏡儘量不要戴了， 改換框架眼鏡。 愛化眼妝的孕媽要慎重了， 因為很容易使睫毛腺被阻塞。
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鼻子
在懷孕早期， 很多孕媽的鼻子都變的特別的靈敏， 鼻子可能還會變的腫脹， 甚至有的孕媽會經常流鼻血。
孕媽在孕期要少食用一些生冷刺激的食物， 少去一些味道很重的地方， 多吃些維生素C食物可以增加血管彈性。
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乳☆禁☆房
孕媽懷孕後會乳☆禁☆房腫痛， 通常從懷孕的四六周伴隨著整個懷孕早期， 你會發現乳☆禁☆房在慢慢的變大， 還可能會感到乳☆禁☆房發癢， 甚至出現了妊娠線。 其實這都是在將來的哺乳做準備