懷孕後最好的睡姿什麼樣

懷孕後最好的睡姿什麼樣好呢， 懷孕了隨著肚子的一天天變大， 很多孕婦在睡眠上感覺很吃力， 而且由於睡眠姿勢不對的原因導致孕婦很容易疲勞， 那麼孕婦採用什麼睡姿最好？一起看看吧。  

懷孕後最好的睡姿什麼樣？我們家是一米八的床， 我跟老公睡都挺大的， 愛怎麼睡就怎麼睡， 老公說我懷孕後睡姿很醜哦， 完全沒有儀態， 老公好挑剔呢， 姐妹們說說什麼睡姿是最好的？ 

星寶寶小編說：孕婦的最佳睡姿是左側臥位， 尤其是妊娠後期， 左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫， 使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，

一般情況下， 孕婦多少會有些下肢水腫現象， 這是由於下肢靜脈受到壓迫， 使下肢毛細血管壓超過血漿滲透壓， 致使體液滲出血管壁進入組織間隙所造成的。 如果孕婦採取左側臥位， 就可以減少對下肢靜脈的壓力.從而可以減輕下肢水腫。