英國布里斯托爾大學最近進行的一項調查顯示， 孕婦在懷孕後期經常吃魚可以加速寶寶的成長， 減少新生兒體重不足的發生幾率。
懷孕後期孕媽媽吃魚好處多多
研究人員在對英國西南部的1.15萬名懷孕的“准媽媽”進行了追蹤調查後得出上述結論。 他們讓志願者從懷孕後第32個星期開始詳細記錄她們吃魚的食用量， 結果發現吃魚越多的婦女， 她們生下的新生兒體重不足的情況就越少。
在此期間沒有吃魚的婦女的新生兒體重不足的發生幾率為13%， 正常情況下這一幾率為10%。 研究人員認為， 魚體內富含的ω－3脂肪酸有助於胎兒的健康成長。
主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種... [詳細答案]
懷孕初期很多孕媽媽都會出現孕反應，嘔心、疲倦、嗜睡等等都是孕早期的反應。寶媽媽不要擔心，現在你的寶寶還很小所需要的營養也不多，等到你舒服點的時候再吃點東西，不要逼著自己吃，慢慢就會好的。 [詳細答案]
您好，到了最後的妊娠階段，大多數孕婦的體重不會有顯著增加，即便沒有增加也是正常的，不要過於擔心。如果增加多了，反而應該注意飲食結構，少吃高熱量食物。整個孕期最好體重增長控制在20-30斤左右，這是最... [詳細答案]
你好，懷孕初期的孕媽媽要管理好自己的情緒，要保持愉快的心情，避免焦慮、不安。如果媽媽長期處於焦慮、不安的狀態，對寶寶以後的心理也會產生負面的影響。所以要保持樂觀愉快的心情，對寶寶來說是最好的胎教。 [詳細答案]
你好；妊娠後，體內的激素平衡狀況就會改變，身體變得容易蓄積水分。手、臉部的浮腫主要是這個原因引起的。孕晚期，子宮的體積變得很大，慢慢地壓迫到下半身的大靜脈，很容易導致該處的血液迴圈不暢，導致下半身浮... [詳細答案]
