懷孕後期適合左側睡姿

孕婦懷孕到了後期(7~8月),由於自身體重和胎兒體重的增加,其妊娠負荷變得越來越重,從妊娠中期(4~6月)到後期,孕婦要想休息好,睡姿是有講究的。
醫生曾做過調查,在228名孕婦中,有96人不能連續仰臥10分鐘,有43人不能連續仰臥20分鐘以上,只有39人能無反應地仰臥。 這個結果說明,仰臥對孕婦來說,是不理想的睡姿,由於在此期間,子宮的血流量大大增加,孕期的臥位對孕婦身體健康及胎兒的安危有影響。
這是由於胎兒生長發育的需要,母體各系統均發生了變化。 如妊娠期的體位可直接影響子宮的血流量,尤其是仰臥位時增大的子宮壓迫腹主動脈,使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血,從而使胎盤的供血明顯減少,影響胎兒的營養供給和代謝產物的排泄。 左側臥位可以減少妊娠子宮對動脈的壓迫,保證了子宮、胎盤血液供應量;減輕由於增大的子宮壓迫下腔靜脈,而使孕婦出現的頭暈、胸悶、噁心、出虛汗等症狀。 孕晚期哪些音樂最適合胎教寶寶胎位不正怎麼辦產前運動操准媽媽做4類運動 有利於自然分娩孕晚期胎教重點：性格胎教孕晚期的胎教方式孕晚期如何進行英文胎教孕晚期該如何做胎教？孕晚期可通過哪些方法進行胎教孕媽咪八個月時的胎教方案孕後期胎教該聽什麼音樂8～10月的胎教要點准媽媽按摩腹部能讓胎兒“動”起來懷疑晚期是胎教的鞏固時期臨產前的胎教方法孕9月胎教重點：音樂胎教