懷孕後為什麼會發生褐斑和色素沉澱

懷孕後即使內臟沒有什麼疾病， 皮膚也會產生褐色斑點。

隨著妊娠月數的增加， 皮膚的顏色將會轉濃， 乳暈、外☆禁☆陰、肛門和肚子的中心線等的顏色， 也會漸漸地濃厚；到了妊娠末期時就變成了黑褐色。 另外， 黑色、茶色小斑點的數目也會增加。

上述現象亦有程度上的差別。 就一般孕婦來看， 顏色淺黑的婦女要比白色的婦女數目來得多。

為什麼妊娠中皮膚的顏色會變濃呢？詳細的原因尚未查明， 因此無法預防。 據說這是由於妊娠期血液中促成黑色素增加的激素增加的關係。

這種皮膚色素在生產後會消失，

另外， 一旦妊娠， 眉毛和眉毛之間、鼻頭、眉毛上方、眼睛的下面和臉頰等處就會出現一種我們稱之為肝斑的斑點。 特別是膚色黑的人最容易產生肝斑。 發生的時間多半在妊娠五六個月以後。 生產後有的人完全消失， 亦有經過數月或數年仍殘留著的。 通常， 有肝斑的占全部孕婦的6～7%左右。 據報告， 進口避孕藥的服用者較容易發生這種肝斑。

妊娠中的色素沉澱是不能夠預防的， 但可以從食物和日常若干小節上加以注意。 例如夏天日光照射強烈的時期， 可以使用遮陽傘和遮陽帽來避免日光對皮膚的直射。 另外， 可多吃一些防止色素沉澱的食物。

防止色素沉澱的食物：

含有很多蛋白質的食品——牛奶、乳製品、肉、蛋、魚、豆腐和黃豆等大豆製品。

含有很多維生素B1的食品——小麥胚芽、芹菜、豬肉、米糠、糙米和豆類等。

含有很多維生素C的食品——新鮮的蔬菜（特別是綠、黃色的蔬菜）、柑橘類、胡蘿蔔、馬鈴薯等。