懷孕後為何經常便秘？

很多人在做了媽媽以後， 很快就會忘記了生產時候的艱辛， 但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。 偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的女性， 尤其是孕晚期的准媽媽。 到底有沒有
很多人在做了媽媽以後， 很快就會忘記了生產時候的艱辛， 但一提到孕期便秘的痛苦仍然會忘而生畏。 偏偏這種痛苦“鍾愛”懷了孕的女性， 尤其是孕晚期的准媽媽。 到底有沒有可以完全預防便秘的方法？能不能過一個通暢的孕期？
如果你沒有過便秘的經歷， 你不會理解那份痛苦。 如果你沒有經歷過孕期便秘， 你也絕對想像不到它是如何影響你整個生活和情緒的。 所以， 我們想請你認真地閱讀一下下面的20個問答， 防患於未然。
1、為什麼懷孕後容易出現便秘？
除了激素的影響， 還有其他很多原因。 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種， 孕期中多為弛緩性便秘。 懷孕後， 幾乎所有的人運動量都會減少， 體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。 另外， 有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時， 會導致胎兒掉出來， 而不敢用力排便也是便秘的一個原因。
2、好多天都便不出來就是便秘嗎？
一般情況下， 3天不排便的話就是便秘了。 但也要根據個人情況進行判斷， 有些人即使只有一天不排便， 也會覺得肚子脹得慌， 很痛苦， 這也是便秘。 總之， 如果和孕前相比變化比較明顯， 排便的時候比較痛苦的話就可以說是便秘了。
3、便秘對身體有不良影響嗎？可以不去管它嗎？
便秘會增加腸內的毒素， 不利於機體代謝， 影響身體健康。 不能任其發展， 如果已經超過5天不排便就要到醫院就診。