30歲的李女士一直想要個孩子。 得知自己懷孕後， 她卻整天焦躁不安。 懷孕前幾個月， 李女士擔心胎兒的健康， 不做B超， 怕孩子有問題， 做了B超， 又怕受輻射， 孩子畸形。 妊娠期後幾個月， 李女士開始擔憂分娩時的疼痛、安全， 並為選擇生產方式猶豫不定。 這讓李女士食物減退、噁心加重， 經常心慌、失眠。
“李女士這是典型的妊娠期焦慮症狀。 ”季建林表示， 女性在妊娠期和產後， 很容易出現不同程度的焦慮。 在妊娠期， 女性會為胎兒健康擔心， 她們不知道自己的寶寶是否健康， 不確定自己的飲食、生活習慣等是否合理；妊娠反應以及分娩可能帶來的疼痛也會讓她們倍感壓力。
Advertisiment
而產後焦慮， 常常與產後抑鬱相伴隨， 焦慮的內容多集中在母體的恢復、如何面對新生活等問題上， 例如擔心孩子的餵養和照料， 害怕體型不能恢復， 擔心與婆婆、丈夫的相處， 為上班後帶孩子而煩惱等。 英國一項研究顯示， 約21.9%的女性在懷孕後出現明顯焦慮症狀， 這些孕婦在產後， 仍有64%有明顯焦慮症狀。
“孕產期女性出現輕度焦慮心理是正常的， 但如果焦慮程度過重就必須警惕了。 ”季建林指出， 妊娠期焦慮不僅會影響孕婦心情和生活， 而且可能導致激素失調， 影響胎兒正常發育。 產後焦慮則往往與抑鬱症相伴， 影響女性養育子女和家庭生活。
孕產期的女性首先要調整好心態，
