懷孕後的准媽媽躲不開的八大磨難

磨難一：噁心嘔吐

准媽媽在孕初期至懷孕4個月左右， 會有不同程度的孕吐現象。 孕吐是懷孕初期常見的症狀之一， 可分為輕微、一般和嚴重三種程度。 對於輕微嘔吐及一般嘔吐， 建議孕婦儘量忍耐， 只要度過懷孕初期， 症狀大多可以獲得改善。 很多准媽媽在出現孕吐後， 自然而然就改吃一些比較稀的食物， 像稀飯、牛奶等。

其實， 吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。 相反地， 這些孕婦反而應該食吃一些比較幹的食物， 像是乾飯、麵包等；有胃口的時候多吃一點， 沒胃口的時候就少吃一點， 如此一來， 不僅可以減輕嘔吐，

更可以補充到一些孕期應該補充的營養。

磨難二：胃口改變

有些准媽媽在懷孕前一點辣都不能吃， 可是懷孕後反而喜歡吃辣， 也有些人對於酸的食品是來者不拒。 這樣的改變， 其實都是因為激素變化所造成。 在懷孕初期想吃什麼就儘量吃， 不必刻意多吃什麼或少吃什麼， 因為很多准媽媽在出現孕吐之後， 食欲明顯減弱， 什麼都不想吃， 就會直接影響到營養攝取。 當然， 身為准媽媽的你， 必須戒除吸煙、喝酒等不良習慣。

磨難三：腹部不舒服

腹部不舒服大多是由以下原因造成的：

1、是由於懷孕時子宮變大， 壓迫到胃、腸器官， 造成胃、腸器官的移位， 而胃、腸器官在移位的同時， 原有的韌帶會受到拉扯， 使得腹部產生疼痛感。

這類疼痛大部分在臥床休息後， 都能得到緩解。

2、是由於血流量的增加， 容易造成腹部不適。 這就好比吃完飯後， 血液會大量流到胃腸， 使得肚子變得較為腫脹， 有些人甚至會頭暈， 同樣的道理， 懷孕時血液會大量流入子宮， 以提供胎兒成長所需的養分， 在血流效應的結果下， 使得腹部變得不舒服。

3、是激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小， 排空的時間變慢， 容易造成便秘， 引起腹部不適。

磨難四：腰酸背痛

懷孕時期， 由於體重增加， 激素改變， 整個身體多少都會有些微水腫、韌帶鬆弛等現象發生。 在懷孕初期， 由於這些現象並不會對身體造成太大影響， 因此， 准媽媽並不會感到腰酸背痛或行動不便，

但是， 到了懷孕中、後期， 隨著肚子逐漸變大、體重增加， 准媽媽們就會開始行動不便， 甚至經常出現腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。 其實， 這些症狀都屬孕期的正常現象， 准媽媽們不必過於擔心。

磨難五：尿頻

“解尿”對一般人而言， 是一種很正常的生理症狀。 所謂的“尿頻”， 意思是白天解尿次數超過7次， 晚上解尿次數超過2次以上， 且解尿的間隔在2個小時以內。 處於孕期中的孕媽媽， 特別是在懷孕初期與後期， 很容易有尿頻的症狀發生。

磨難六：乳☆禁☆房脹痛

孕期中， 大部分孕婦都會因乳☆禁☆房脹痛而感到不適， 其實， 這是自然且正常的現象， 孕婦不必過於緊張。 乳☆禁☆房脹痛， 最主要是由於懷孕導致激素改變， 這就好比女性月經將來臨時， 會感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹一般。

在懷孕初期， 孕婦有些會發生脹奶， 到了懷孕七八個月左右， 有可能會出現初乳泌出。 此時， 孕婦應開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作。

磨難七：陰☆禁☆道粘液增多和外☆禁☆陰瘙癢

正常情況下， 白帶呈乳白色， 排卵期量多稀薄， 呈蛋清樣。 當生殖道出現炎症或腫瘤繼發感染時， 白帶往往顯著增多。 但在妊娠期， 受胎盤分泌的雌、孕激素影響， 陰☆禁☆道粘膜有充血、水腫現象， 此時陰☆禁☆道粘膜的通透性增高， 滲液比非孕時明顯增多， 同時子宮頸管的腺體分泌也增多， 因此妊娠期陰☆禁☆道分泌物比非孕期明顯增多。

妊娠期外☆禁☆陰瘙癢多由陰☆禁☆道分泌物增多， 局部潮濕刺激所致。 但也可能是不注意外☆禁☆陰部衛生， 繼發黴菌性或滴蟲性陰☆禁☆道炎而引起，

少數妊娠合併糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外☆禁☆陰癢感。

磨難八：孕期出血

准媽媽經常會發現齒齦、鼻粘膜充血或出血。 一般認為， 孕期出現鼻粘膜的充血和出血與孕期內分泌變化有關。