懷孕後的第5個月女性不得不注意的事

這個階段孕婦孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失， 身心安定， 但仍需小心。 此時乃胎盤完成的重要時期， 最好保持身心的平靜， 以免動了胎氣， 為了使胎兒發育良好， 必需攝取充分的營養， 不可偏食。

妊娠第13～16周的注意事項

妊娠第13～16周， 孕婦的孕吐和壓迫感等不適症狀消失了， 這時孕婦身心安定， 但仍需要注意一些事情。

為了使胎兒發育良好， 應攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。 上班的孕婦可以帶一些營養品在辦公室裡食用。

這時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。

身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天應該淋浴， 並且勤換內褲。

如果開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要採取正確的姿勢進行工作。