懷孕之後， 孕媽們的變化還是蠻大的。 首先， 從“顏”方面來看， 孕媽們會發現自己臉上的肌膚明顯比從前要差了。 皮膚會出現嚴重缺水的現象， 皮膚乾巴巴的;還可能是色斑問題越來越嚴重了， 原本白皙的臉上竟然冒出不少斑點， 而且色斑越來越明顯;也或者是現在的臉上的肌膚竟然出現膚色暗沉等現象， 這著實讓各位孕媽懊惱。 其實， 要想孕期擁有好肌膚也未必不可。 只要孕期的你遵守以下這些護膚原則即可擁有好肌膚。
孕期護膚需要遵守的原則有哪些?
1、要勤飲水， 保持體內外水份
適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，
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2、要有充足的睡眠和休息
因為， 皮膚經過白天的日曬風吹後， 需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。 而晚上十點至淩晨四點， 則是皮膚休整的最佳時段。
3、要加強營養
多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等， 有利於增強皮膚代謝功能。
4、要經常按摩面部皮膚
清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進其血液迴圈和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。
5、要控制調節情緒
皮膚神經也受大腦控制， 若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等， 會導致皮膚血液迴圈不良，
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6、要常用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A， 常用它可加快皮膚血液迴圈， 剌激面部細胞分泌， 有效改善皮膚生理環境， 減少氣候對皮膚的威脅和危害。
7、基礎護膚不能少
孕期基礎的護膚是不能缺少的。 也許你聽說過懷孕的時候， 臉上最好什麼護膚品都不要擦。 原因是擔心護膚品中含有激素， 可能會對胎兒有不利的影響。 這些純屬是傳統觀念， 而現在市場上出現一些比較正規的孕婦專用護膚品牌。 這些護膚品牌得到認證， 同時也被很多的孕婦誇讚， 擁有良好的口碑， 對於孕媽們來說是很安全、無負擔的護膚品。 孕媽們在選擇護膚品的時候一定要選擇由品質保證的品牌。
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護膚小貼士：
以上這些都是基本的護膚原則， 為了你的好“面子”， 孕媽們可一定要好好遵守了哦!另外， 這天氣也慢慢變熱了， 紫外線也似乎變得更強烈了， 所以必要的防曬措施還是要做得當的。 孕媽們可不要小看紫外線的殺傷力， 夏天的時候在外面走一圈立馬就會被曬黑。 所以， 陽光強烈的時候外出， 一定要帶上防曬傘， 穿好防曬衫， 塗好防曬霜。 避免因為紫外線導致臉上的色斑越來越明顯哦!
