懷孕後經常感覺勞累、頭暈怎麼回事

懷孕後如果經常感覺疲勞、偶爾頭暈;臉色蒼白、呼吸困難、心悸、胸口疼痛等, 就需要注意是否貧血。 檢查血紅蛋白低於10克, 即可確診為貧血。 嚴重貧血會導致宮內胎兒缺氧、生長遲緩、窒息死亡。 建議多吃富含鐵的食物, 如瘦肉、家禽、動物肝血等。 多吃富含葉酸的蔬果。

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從孕前3個月開始服用葉酸片, 直到懷孕後3個月為止, 做菜儘量採用鐵炊具烹調。

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