有些女性朋友認為， 懷孕後為了寶寶的健康得把長髮剪掉， 因為長頭髮會消耗很多的營養， 那麼事實是否如此呢?專家闢謠：准媽媽要剪短髮， 取決於個人的生活習慣， 並沒有醫學上的利弊頭髮護理生長需要多少營養， 和頭髮有多長根本沒關係！
孕期頭髮有什麼變化?
准媽媽的頭髮在孕期會發生諸多變化。 比如， 很多准媽媽的確都發現自己的頭髮變多了。 不過， 這不是因為准媽媽長出了更多新頭髮， 而只是因為准媽媽掉頭發的速度比平常慢了。
原因是這樣的：通常情況下， 你頭上有85%~95%的頭髮處於生長期，
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懷孕期間， 由於你體內的雌激素水準上升， 延長了頭髮的生長期。 處於休眠期的頭髮就少了， 因此， 每天掉的也少了。 於是， 你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。 但分娩後， 你體內的雌激素水準會下降， 更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。 除了頭髮變多外， 有一些准媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化， 或者變得更亮了。
但不是所有的准媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。 在覺得頭髮變化大的媽媽當中， 頭髮較長的人出現的變化往往會更明顯。
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孕期護髮三步走
1、潔
慎重選擇品質優良、氣味可以舒緩心情、配方較柔和自然、同時對頭髮能起到一定修復作用的洗髮水， 在滋潤頭皮的同時， 恢復秀髮纖維的活力。
記得在孕期不要隨意更換新的洗髮水， 特別是以前從未使用過的品牌， 頭皮和秀髮都可能會不適應， 甚至發生過敏現象。
2、護
潔發後， 用毛巾輕輕拭幹秀髮上的水分， 在發尾塗上護髮產品， 讓秀髮強韌、柔滑， 有光澤。 但要注意不要讓護髮產品沾染到頭皮上。
擅長精打細算的孕媽咪也可以選擇橄欖油這一純天然護髮品， 方法是：先洗乾淨頭髮， 再塗上一層橄欖油， 按摩幾分鐘之後， 戴上幹發帽， 15分鐘後， 再用洗髮水洗乾淨， 至少清洗兩遍。
3、養
除了清潔和日常護養秀髮外，
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這個步驟能夠滋潤頭皮， 促進頭皮的新陳代謝， 對秀髮也大有裨益。
