孕婦可以吃葡萄嗎？
孕婦可以吃葡萄嗎？孕婦是可以吃葡萄的， 而且葡萄對孕婦有安胎功效。 孕婦可以吃葡萄， 但並不代表可以開胃大吃， 適量即可。
葡萄營養價值很高， 這是毋庸置疑的， 那酸酸甜甜， 水分有多的葡萄， 沒幾個人不愛吃吧。 但不少准媽媽面對這可人的水果， 卻猶豫了、質疑了， 不敢吃， 原因是怕吃了對腹中胎兒不好， 其實專家介紹說， 孕婦適量吃葡萄是有好處的， 那下面小編就為大家介紹， 孕婦吃葡萄的好處， 希望能解除准媽媽心中的疑慮！
在中醫的角度上看，
Advertisiment
而在西醫角度看來， 加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力， 幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高， 並有多量維生素和氨基酸， 可補氣血、暖腎， 對孕婦貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
孕婦可以吃葡萄嗎
孕婦吃葡萄的注意事項
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來， 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水，
Advertisiment
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映， 對胃很有傷害， 兩樣同時服用會拉肚子， 重者會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。 （建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。 ）
3、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，
Advertisiment
4、葡萄清洗要乾淨徹底
如果喜歡吃葡萄的孕婦， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 食用衛生千萬別忘記。
孕婦是否可以吃葡萄乾？
葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油脂， 使血中三酸甘油脂的指數下降約16%， 而三酸甘油脂是一種血液脂肪， 可增加罹患心臟病的危險。 因此， 孕婦是可以吃葡萄乾的！
吃葡萄乾的好處
孕婦吃葡萄乾有什麼好處？
葡萄乾是很有營養的一種乾果。 它含有大量葡萄糖， 是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。 可補氣血、暖腎， 對貧血、血小板減少有較好療效， 對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
Advertisiment
1、可助孕婦抗疲勞：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
2、可助孕婦補血：把葡萄製成葡萄乾後， 糖和鐵的含量會相對高， 是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效， 其含 鐵量豐富， 所以補血。
3、葡萄有食療作用：頭暈、心悸、腦貧血時， 每日飲適量的葡萄酒2-3次， 有一定的治療作用；幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
4、葡萄可防癌、抗癌：現代醫學研究表明， 葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
