證件準備
男女雙方帶上結婚證到戶口所在地開具准生證→女方帶上准生證與結婚證到指定醫院做產前第一次檢查， 建立相應的孕婦保健卡→女方帶上保健卡可到所選中的生產醫院做每次的產前檢查。
物質裝備
◆ 懷孕需準備的物品
內衣 吸水性強、有伸縮性， 以純棉製品為佳。
外衣 寬大、舒適、棉質。
鞋子 寬大後跟、高度約2釐米， 防滑、輕便、舒適。
音樂唱片、磁帶 用以進行胎教及調節身心健康， 舒緩情緒。
經濟準備
孕期營養及寶貝出生後需要一筆較充足的資金。
資料準備
可購買一些實用的書籍， 瞭解孕產知識；可上嬰童專賣店辦張會員卡，
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如何計算預產期
從受精到胎兒出生大約需要265天。 為了計算方便， 醫學上常把末次月經的第1天作為妊娠期的開始， 整個孕期為40周。 在預產期前3周和後2周內分娩皆屬正常。
以下是3種推算預產期的簡便方法：
按末次月經計算預產期：停經月份減3(不夠減就加9)， 日期加7。
按妊娠期限計算：末次月經第1天向後推280天。
從自覺胎動日計算：初產婦加20周， 經產婦加22周。
孕後日常生活注意點
1. 孕婦仍可堅持上班， 但要避免重活和長時間站或坐， 因為增大的子宮壓迫靜脈回流， 會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。
2. 孕婦應在原來睡眠時間的基礎上增加1～2小時的午休，
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3. 孕婦應避免焦慮， 有意識地克制自己， 保持良好心態， 著手進行早期胎教。
4. 盡可每天洗澡， 但要小心謹慎， 水溫控制在39℃以下， 洗浴時間應縮短。
5. 提取物品時要注意， 不要壓迫或碰撞腹部， 要屈膝後再彎腰， 以免扭傷腰肌。
6. 保養好自己的皮膚。 孕婦在夏季要避免日光直射， 冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚， 每天按摩皮膚， 促進皮膚血液迴圈。
7. 每天要適當活動， 散散步， 有利於胎兒發育和孕婦自身保健。
8. 孕婦可以利用這段時期為嬰兒做些物質的準備。
