懷孕後變醜還能變回來嗎？產後最容易變老的4個部位

懷孕的女人都是會變醜的， 身材變得圓滾滾、走路像企鵝， 之前的小蠻腰大長腿全都消失了！在孕期還不能用化妝品、不能美甲、不能染髮燙髮、不能穿高跟鞋， 怎麼漂亮得起來呢？有的媽媽皮膚變黑了、臉上長斑了；還有的媽媽鼻子也變大了， 簡直不敢相信鏡子中的自己真的是自己！

那麼懷孕後變醜了還能變回來嗎？能否回到從前白皙的皮膚和纖細的身材？准媽媽都很關心這個問題。 讓小編為你解答！同時還講到產後哪些地方最容易變老、如何防止產後衰老。

懷孕後變醜還能變回來嗎

懷孕後容貌變醜，

一般是可以變回來的。 懷孕期間由於激素水準的改變， 臉部長斑、浮腫， 等生了孩子以後， 激素水準恢復， 就慢慢變回來了。 不過身材恢復就要靠媽媽的努力了， 多鍛煉就可以啦。

產後最容易變老的4個部位

一、眼袋

產後新媽媽身體大量的膠原蛋白消失， 而且晚上要照顧寶寶， 睡眠品質急劇下降， 以前閃亮的眼睛開始佈滿血絲， 眼周圍開始出現眼紋、眼袋， 媽媽要注意眼睛是最能看出人年齡的地方。

措施：保證睡眠， 不要再說照顧孩子沒有時間， 適當的讓家人幫助你照顧寶寶， 保證一天8個小時的睡眠。 找一支適合、純天然的眼霜， 對付眼角細紋， 加強皮膚的濕度和厚度消除黑眼圈。

二、臉部

很多媽媽孕期不用化妝品、不護膚，

產後更是沒有心思去保養皮膚， 那麼皮膚就會變得鬆弛、臉色發黃， 成功的邁向了“黃臉婆”。

措施：產後媽媽可以多補充一些富含鐵的食物補氣養血， 也可以多食用一些紅棗湯、桂圓湯等養顏補血的食物來滋補一下。 記得做好皮膚的護理， 可以每週做一次去角質， 讓皮膚看起來變得白淨。

三、胸部

不管你是不是母乳哺乳寶寶， 從懷孕到產後你的乳☆禁☆房都會下垂， 整個人都老了。 因此產後一定要注意乳☆禁☆房護理。 措施：按摩胸部， 這樣可以促進血液迴圈， 讓胸部變得堅挺。

手法：雙手掌托著乳☆禁☆房， 從乳☆禁☆房底部開始向乳☆禁☆頭伸拉。 還可以通過運動來鍛煉， 經常做俯臥撐和擴胸運動， 可以很好的預防胸部下垂。

四、腹部

懷胎十月的營養產後都留在腹部了，

很不容易恢復到產前的苗條身段。 不過新媽媽要注意身後6個月是減肥的黃金時期。 此外媽媽要記得運動， 如果心情不悅時要及時發洩出來， 和家人多溝通。

小編的話

懷孕後變醜是可以變回來的， 准媽媽不必擔心一直醜下去。 但是， 准媽媽懷孕期間也不要忘記護膚， 女人護膚不能耽擱。 生完寶寶以後， 不要忘了時常做眼膜、保養肌膚、按摩胸部、收肚子。 寶寶需要照顧， 寶媽自己也別忘了保持美麗！