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懷孕後身材走樣怎麼辦?

懷孕至今4個月了, 今天發現我的屁股 變大了, 本來屁股 就大, 懷孕後就變的更大了, 怎麼辦啊, 生完能恢復嗎?

網友經驗分享:

網友muyipingzi說:“基本會變大0.5~1碼, 嘿嘿!”

網友兔兔美窩說:“正常的啊, 不用急, 說明適合順產哦!”

懷孕後身材走樣怎麼辦?

網友許家小豆芽兒說:“我也跟你一樣, 大PP了, 我跟老公說, 瞅瞅我就知道啥叫前凹後凸了。 ”

懷孕期間, 孕媽媽的臀部變寬變厚, 主要是受孕激素影響, 一方面脂肪容易堆積, 另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差, 再加上胎兒的壓力, 恥骨聯合間隙變寬。

以上變化除了影響了孕媽媽的形體美外,

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還容易導致孕媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

而懷孕期間孕媽媽臀部變厚, 生完孩子後是慢慢可以恢復的。 孕媽媽在孕期不要因為臀部變厚而想方設法減肥, 要需多注意營養, 定期做好產前檢查以保證胎兒發育。

孕媽媽產後可積極進行產後恢復鍛煉;堅持補鈣, 這樣可預防鈣流失引起的體型不直, 產後骨質疏鬆, 並能促進產後體型的恢復。

小編點評:由於懷孕後身體激素會發生很大的變化, 所以准媽媽的身材走樣了也不足為奇。 准媽媽切勿為了保持身材而節食減肥, 這樣會阻礙寶寶發育的。 其實分娩以後, 通過鍛煉,

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准媽媽的身材是可以恢復的。

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