懷孕後身體變化的那些事兒

女性懷孕了對於身體會有什麼變化呢？很多女性還不瞭解懷孕以後自己的身體會有哪些變化， 准媽媽從孕中期開始， 基礎代謝率逐漸增高， 至孕晚期可增高15%～20%。 與此同時， 體重也隨之明顯增加， 平均每週增加350克， 足月時體重約共增12.5千克。 這些都是正常的變化， 多瞭解一些相關的知識， 對於在備孕中的准媽媽或者是還未懷孕的女性都是很有用處的。

1、身體中糖代謝的變化

懷孕階段糖代謝會發生變化， 在懷孕期間由於胰島素功能旺盛， 胰島素分泌要增多， 以適應孕期糖代謝增高的需要。 若胰島功能不良，

在孕期首次出現糖尿病， 稱妊娠性糖尿病。 孕婦空腹血糖值與非孕婦女相似或稍低， 而血漿胰島素值高， 做糖耐量試驗血糖幅度增高很多並且恢復會緩慢， 這個就是孕婦在懷孕的時候糖代謝的變化了，

2、身體中脂肪代謝的變化

其實懷孕後在身體的各個方面都有些變化的， 這就比如脂肪代謝的變化相對來說就比較明顯了， 妊娠期腸道吸收脂肪能力增強， 血脂增加， 脂肪也較多的積存。 在孕期若能量消耗過多， 糖原儲備減少， 迫使動用大量脂肪， 致使血中酮體增高。 因此， 當發生妊娠劇吐或產程過長， 導致糖原儲備減少時， 可發生酮尿症。 所以說女性在懷著寶寶的時候身體的變化有時候你不一定會注意， 所以當你瞭解了這些以後就會多關注自己的身體了。

3、蛋白質代謝的變化

懷孕的女性在攝取蛋白質的營養等方面需求也加大， 而且是呈正氮平衡狀態。 母體儲備的氮， 除供應胎兒生長發育和子宮、乳腺增長的需要外， 我們都知道在分娩的時候要消耗掉很多力氣， 這時候的蛋白質的補充同時也是為了分娩做準備的。

4、水代謝的變化

很多人不知道懷孕期間機體水分增加約6.8升， 水、鈉瀦留與排泄形成適當比例而不引起水腫。 但後期組織間液可增加1～2升， 而出現下肢浮腫。 我們不一定要瞭解那麼準確， 但是大概的需要多關注一下， 這樣可以多瞭解自己身體中的變化。

5、礦物質代謝的變化

胎兒生長需要充足的鐵、鈣、磷。 鈣是寶寶骨骼和胎盤生長必須的物質，

若補充不足孕婦會出現腿部抽筋、牙根痛等症狀。 胎兒造血需要較多的鐵， 若孕婦鐵儲備或補鐵不足均可發生缺鐵性貧血， 所以在懷孕期間孕婦的營養需要補充好， 需要的礦物質元素是為了胎兒健康的生長。

小貼士：孕婦懷孕期間補充所需要的物質是很有必要的， 通過上面的瞭解孕婦的身體各個方面都會有變化， 為了胎兒的健康准媽媽可要多花點心思哦。