久坐或久站
孕期坐、站、躺學問大， 隨著子宮的不管增加， 孕媽下半身的血液迴圈會變得很差， 長時間站、坐， 都會產生靜脈曲張或下肢水腫的問題。 建議孕媽每隔一個小時就走一走， 做些伸展動作活動筋骨。
取高處物品
這個動作看似簡單， 但是對孕媽而言危險係數非常高， 首先從高處拿東西存在墜落的風險， 其次孕媽如果身體不穩摔倒，
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熬夜晚睡
對於現在的年輕人而言， 十點夜生活才剛剛開始。 但是懷孕之後， 孕媽就不能這樣放縱自己了。 長期熬夜不僅會降低你的抵抗力、精神不佳、影響胎兒發育， 而且還會增加早產的危險。 因此， 建議准媽媽合理安排作息時間， 早睡早起。
性☆禁☆生☆禁☆活
懷孕的前三個月是不建議同房的， 因為胎兒在子宮內還不穩定， 性☆禁☆生☆禁☆活高☆禁☆潮可能會引起子宮收縮， 嚴重的可能會造成流產。 尤其是身體比較弱和出現過先兆流產的孕媽， 這段時間更要避免同房， 建議在孕期5個月---8個月期間， 胎兒基本穩定後同房。
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溫泉、桑拿
估計孕媽都不會去做桑拿， 但是有些孕媽天冷後會去泡溫泉， 緩解疲勞、神清氣爽。 溫泉確實具有這樣的作用， 但是懷孕後孕媽免疫力下降， 再加上陰☆禁☆道內酸鹼度改變， 泡溫泉很容易造成細菌或微菌感染， 尤其是公共場所的溫泉， 感染上細菌性陰☆禁☆道炎， 是很容易導致流產的。 而且懷孕時盆浴也不好的， 最好是沐浴。
