健康的精子和卵子結合， 才有可能會生下一個健康的寶寶， 而當其中一方出現意外的時候就有可能會導致寶寶出現問題。 因此想要健康寶寶的夫妻要注意， 這些食物儘量要少吃， 因為它不僅會危害到自身的健康， 還可能導致影響胎兒的發育。
豆腐
美國最新研究再一次明確， 如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 這樣不僅會影響受孕率還會導致精子的品質受損， 從而影響胎兒的健康。
味精
有關部門研究發現， 孕期多吃味精， 會導致胎兒出現缺鋅反應， 而鋅是胎兒生長的必須品，
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臘肉
主要是因為臘肉含有過氧脂， 而過氧脂質又對人體有害。 如果孕媽長時間攝入過氧化脂並在體內積聚， 會使人體內某些代謝酶系統遭受損傷。
醃菜
據研究發現在懷孕期間多吃這些醃制的食品， 可能會影響到胎兒的發育， 因為這些食品中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
松花蛋
松花蛋在醃制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬， 若長期食用， 其中的鉛或銅會慢性積累而不利健康， 尤其是備孕的夫妻更要少吃， 對自身和胎兒的健康而言都是不利的。
酒精
研究表明， 孕媽飲酒是導致胎兒畸形和智力發育遲鈍的重要原因，
