懷孕了， 孕婦是留長頭髮還是短頭髮， 是否有懷孕必須剪短髮才行?因為長頭髮容易吸收營養， 如此一來胎兒的營養不足， 自然會影響發育， 可見懷孕剪短髮也情有可原， 只是真的必須得剪嗎?
孕期必須要剪短髮嗎?
從上面的分析我們知道， 准媽媽的長髮是不會和嬰兒搶營養的， 所以孕期是不一定要剪短髮的。 至於為什麼會有准媽媽剪短髮的習俗， 大概是由於孕期行動不便， 短髮更易清潔和吹幹， 對準媽媽來說比較方便， 而並非長髮會消耗更多營養的緣故。 總之， 懷孕了是保留長髮還是剪短它，
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洗完頭後， 如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。 頭髮長， 濕發就更難幹， 頂著濕漉漉的頭髮外出， 或上床睡覺非但不舒服， 而且容易著涼， 引起感冒。 用吹風機吹幹， 又怕輻射對胎兒有影響， 有些吹風機吹出的熱風， 含有微粒的石綿纖維， 可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液， 經胎盤血而進入胎兒體內， 從而誘發胎兒畸形。 所以很多准媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮， 選擇了洗後易幹易打理的短髮。
另外准媽媽剪短頭髮也有一些好處哦!准媽媽在懷孕期間抵抗力較差， 要儘量避免感冒， 長頭髮在洗頭後要等很長時間才會幹， 所以容易感冒，
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因此， 孕期不是必須剪頭髮的， 但是建議頭髮別那麼長， 因為長頭髮對於准媽媽來說比較難打理。 另外， 想留長髮的准媽媽， 將頭髮留到肩部就比較容易打理哦。 另外月子剪短髮主要是為了方便清洗頭髮。
懷孕剪短髮的好處
頭髮剪短了， 一是覺得可能會搶寶寶的營養， 二來覺得剪短了很好打理， 每次洗完頭髮都幹的很快， 尤其是冬天，
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真假：長髮影響胎兒的營養吸收
首先， 我們來看看毛髮是怎樣生長的
毛髮露在皮膚外面的部分稱毛幹， 埋在皮膚內的部分稱毛根， 包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。 毛根和毛囊的下端結合在一起， 形成膨大的毛球， 毛球是毛和毛囊的生長點。 毛球的最底部內凹形成毛乳☆禁☆頭，
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露在外面的頭髮是“死”的組織
在毛髮的生長期， 毛球從毛乳☆禁☆頭處獲取營養， 發生細胞的增殖和分化， 合成角蛋白形成毛髮。 隨著生長的進行， 毛髮被“頂”出來皮膚， 成為我們所看到毛幹。 看到這裡， 我們就能明白， 毛髮生長的部位在皮膚內埋著， 露在外面的頭髮可以看作是“死”的組織， 本身不會有新陳代謝， 也不消耗營養。
簡單的說， 埋在毛囊裡的毛球會吸取營養支援細胞生長， 合成角蛋白， 形成毛髮。 可是， “頭髮一旦長出來就相當於“死”了， 不會新陳代謝吸收營養。 也就是說， 即使剪了短髮， 也沒辦法控制頭髮的生長。
頭髮生長所需營養對胎兒簡直是杯水車薪
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另一方面， 胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。
此外， 頭髮的生長並不受我們控制， 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗， 留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求， 想通過剪頭髮來“節約”營養， 到頭來只能是竹籃打水一場空。
孕期如何護理頭髮
孕期， 由於體內激素水準的變化， 孕媽媽皮脂分泌增加。 油性發質的孕媽媽的頭髮會比平時更油一些;而幹性發質的孕媽媽也不會像平常那樣乾澀。 營養不良的孕媽媽容易產生頭髮斷裂或脫落。 注意保持頭髮的清潔衛生並精心護理， 這和懷孕前是一樣的。 但懷孕後確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。
1.挑選合適洗髮水
准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。
有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
2.處理濕發有秘密
頭髮長，濕發就更難幹，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹幹，又怕輻射和細菌對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。
其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可以弄幹頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
3.焗油護理有營養
准媽咪每隔1個月最好對頭髮做一次焗油護理。在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭髮上，並使頭髮保持蓬鬆自然狀態，焗油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補秀髮面臨的營養缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤發精華因數，則能夠均勻覆蓋頭髮表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護頭髮內層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令准媽咪的頭髮煥發動人光彩。
4.燙染髮型是禁忌
燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。目前，燙髮都屬於化學燙髮，需要使用到冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。
非常特殊的情況下，燙、染髮可在孕中期進行，但也只能處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。
5.護髮按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗髮水前，把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。
手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
孕婦孕期護髮注意事項
1、不宜多洗。
孕媽建議每週洗頭1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。
2、注意營養。
頭髮生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭髮更健康，媽咪平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
3、情緒穩定。
祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。養發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。
4、規律的生活作息。
很多掉發的問題都與熬夜、壓力有關，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規律，並排出時間運動，以促進頭皮的血液迴圈。
5、做好防曬工作。
曝曬於太陽底下，頭髮容易變得乾燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。
但懷孕後確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。1.挑選合適洗髮水
准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。
有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
2.處理濕發有秘密
頭髮長，濕發就更難幹，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹幹，又怕輻射和細菌對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。
其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可以弄幹頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
3.焗油護理有營養
准媽咪每隔1個月最好對頭髮做一次焗油護理。在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭髮上，並使頭髮保持蓬鬆自然狀態，焗油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補秀髮面臨的營養缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤發精華因數，則能夠均勻覆蓋頭髮表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護頭髮內層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令准媽咪的頭髮煥發動人光彩。
4.燙染髮型是禁忌
燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。准媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。目前，燙髮都屬於化學燙髮，需要使用到冷燙精”對頭髮進行捲曲和定型。染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，准媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。
非常特殊的情況下，燙、染髮可在孕中期進行，但也只能處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。
5.護髮按摩很重要
洗髮時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗髮水前，把頭髮弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接著用四指輕輕彈打後腦勺，心裡默數49下。
手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
孕婦孕期護髮注意事項
1、不宜多洗。
孕媽建議每週洗頭1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。
2、注意營養。
頭髮生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭髮更健康，媽咪平時應避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
3、情緒穩定。
祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”。養發一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。
4、規律的生活作息。
很多掉發的問題都與熬夜、壓力有關，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規律，並排出時間運動，以促進頭皮的血液迴圈。
5、做好防曬工作。
曝曬於太陽底下，頭髮容易變得乾燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。
