危害: 孕婦活動量小, 胃腸蠕動慢, 大便容易秘結, 而成團的糞塊壓迫腸壁靜脈, 使靜脈回流更為不暢, 而且排便時需要用力而致使腹壓增高,
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分娩:孕婦在分娩時因腹壓驟增、用力容易造成痔瘡脫出, 要及時將痔核送回, 以防止形成血栓性痔瘡, 導致痔瘡加劇。
產後:一些婦女在生育後都喜歡進食益補的食物, 但這類食物性幹熱, 容易出現大便幹結, 排便困難, 導致痔瘡加重。
痔瘡經常反復出血, 日積月累, 可導致貧血, 出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等症狀, 這不但影響孕婦自身的健康, 也影響胎兒的正常發育, 易造成發育遲緩, 低體重, 甚至引起早產等。
如何預防:
1、多吃蔬菜, 如小白菜、韭菜、苦瓜等多種含纖維素的蔬菜,
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2、孕婦儘量少吃或者不吃辛辣的食物, 平時儘量多喝水或者蜂蜜水, 減少便秘的發生。
3、儘量多運動, 懷孕期間可以在社區多走動, 不要每天待在家不動, 如果在公司上班建議坐久了就起身運動一下, 防止長時間久坐。
孕媽媽懷孕期間一定要多加注意, 在飲食和運動方面都應該多做, 防止便秘的發生, 這樣既是對自己負責也是對寶寶的健康負責。
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