懷孕快8個月了吃些什麼好的飲食

懷孕第八個月， 胎兒吸收了孕婦體內的許多營養， 孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點， 懷孕快8個月了吃些什麼好的飲食， 小編介下面介紹幾種孕婦愛吃的食譜：

糖醋徘骨將排骨斬塊， 酒、鹽、濕澱粉、麵粉等拌勻待用， 餘作料倒在碗中， 加水50克調成汁待用。 油鍋燒至六成熱， 將排骨一塊塊放下炸2分鐘， 撈出， 等油鍋熱至九成再炸1分鐘， 撈出， 油倒出。 鍋內留少量油， 將糖醋汁倒下， 汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。

荷包鯽魚：原料：鯽魚350克， 精肉2oo克， 油100克， 蔥薑少許， 醬油、料酒、糖、味精少許。

做法：鯽魚從背脊開刀，

蓮子雞頭粥：原料：塘蓮子50克， 雞頭米50克， 糯米100克， 鮮蓮葉1張， 桂花鹵10克， 白糖150克， 清水1500克。

做法：鮮蓮葉洗淨， 用開水燙過待用。 將糯米淘洗淨後放入鍋內， 加入空心糖蓮子、雞頭米及清水， 上火燒開， 轉用小火煮成粥。 粥好撤火， 覆以鮮蓮葉， 蓋上蓋， 5分鐘後， 拿掉蓮葉， 加入白糖、桂花鹵即可食用。