懷孕怎麼睡覺姿勢最舒服

懷孕怎麼睡覺姿勢最舒服？很多到了孕晚期的孕婦都會有睡不好的問題， 這是一種常見的問題， 所以孕媽媽們不要太過緊張， 只要調整好心態， 就可以了。  

懷孕怎麼睡覺姿勢， 現在發現我們公司對待孕婦的態度也好多了， 我們公司有那種單身的宿舍， 本來是專門給單身的人住的， 因為我懷孕 以後， 中午都要睡覺， 所以公司給我安排了一間宿舍中午休息用的， 我午休還是躺著睡覺最好了， 但是我不知道懷孕怎麼睡覺姿勢最有利於寶寶呢， 懷孕怎麼睡覺舒服呢？

星寶寶小編說：懷孕怎麼睡覺姿勢最舒服，

果孕媽媽晚上睡眠品質不好， 可以多吃些富含維生素的食物， 如牛奶或者是蔬菜， 如果天氣好的話可以到戶外曬曬太陽， 可以促進鈣質的吸收。 注意不要吃太油膩的食物， 還有甜食， 這些都容易造成人體血液酸堿失衡， 就會因此影響睡覺。