懷孕恐懼症准爸爸也有

對於准爸爸來說， 當得到妻子懷上身孕消息的時候， 丈夫已經確立為准爸爸的身份。 准爸爸是一個既神秘又陌生的世界。 剛開始， 或許他或為成為准寶寶而激動萬分， 可是又有一種莫名的惶恐與不安接踵而來， 這是一種准爸爸對寶寶的恐懼。

准爸爸對寶寶的惶恐

儘管寶寶的到來是一件歡欣喜悅的事情， 可是它將帶給男性朋友帶來一種新的煩惱， 一種作為准爸爸的煩惱。

寶寶可以說是夫妻兩人間的“第三者”， 而准爸爸對寶寶的恐懼， 可以說是准寶寶對“第三者”的恐懼。

准寶寶的心是敏感的，

或許會擔心妻子過分鍾愛寶寶而冷淡了自己， 而這一切牛奶到來之前都不是問題。 而事實上也確有這樣的情況， 有些女性朋友在有了寶寶之後， 把對寶寶的愛置於一切感情之上， 有時甚至把夫妻間的親密關係排除在外。 因此准爸爸會覺得自己的地位相當尷尬。

除此之外， 有時妻子還會成為准爸爸與寶寶之間的“第三者”。 而在寶寶出生之後， 有些婦女就好像變成了守門員， 只是她在場的時候才給丈夫接近嬰兒的機會。 事實上， 對寶寶來說， 父母雙方都是不可或缺的， 他們中的每一方都將給寶寶帶來力量。

就通常情況而言， 寶寶的舒適， 安全以及溫暖一般要依賴母親， 而通過爸爸， 寶寶將會有機會看到一個新鮮的世界，

他會感受到一種力量和自信。 這些品質只能來源於父母的某一方， 而不可能來自單獨的一方。 但遺憾的是， 許多爸爸媽媽們並沒有充分地認識到這一點。

愛心小貼士：當好准爸爸不僅是一門技術， 更是一門藝術， 順利地擺脫對寶寶的恐懼， 順利轉正心態是每一位准寶寶的必需課。 只有先做好准爸爸， 以後才可以更多地做好爸爸這個角色。

4、性☆禁☆交不要太頻繁

即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後， 精子數量會耗盡。 一般情況， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。 如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交， 可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。 這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。

此外， 緊身衣服對精子數量也有影響。 研究還表明， 如果男性將手機放在靠近睾丸的位置， 其精子品質會被削弱。 此外， 大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

5、做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期， 還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。 有證據表明針灸有助於減壓， 增加懷孕機率。 過度飲酒也不利於懷孕。

6、培養健康的生活方式

體育鍛煉有助於健康， 但是如果你考慮懷孕， 過度鍛煉會引起不排卵。 但這也並不意味著要停止一切鍛煉， 專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉， 如一個半小時的有氧運動(每週散步三次)。 對於想要懷孕的女性， 飲食也是把雙刃劍。

如果太肥胖， 正在減肥， 週期可能恢復;但是如果太瘦， 週期沒有來， 那麼你需要增肥來懷孕。 戒煙也可以增加懷孕機率。

研究表明85%的女性在經過一年的嘗試之後會懷孕。 專家建議：如果超過一年還沒有懷孕， 去醫院做不孕症檢查;對於年齡大於35歲的女性， 醫生建議在6個月的嘗試之後就應該向專家諮詢。