懷孕恐懼症的具體表現有哪些？

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懷胎十月， 准媽媽看著自己身體的變化， 難免會想很多的東西。 有些准媽媽會想太多， 給自己造成壓力， 從而造成懷孕恐懼症， 我們來看看懷孕恐懼症有哪些表現？

懷孕恐懼症表現

1、害怕生個畸形兒

有些女性有懷孕恐懼症是因為害怕生畸形兒。 很多其實畸形的寶寶是可以避免的， 只要准媽媽沒有家族史， 平時不吸煙不喝酒， 不化濃妝， 遠離輻射和帶菌的小動物等，

2、害怕難產

有些女性有懷孕恐懼症是因為害怕會難產。 懷孕只要時多注意孕期營養的合理、適量、科學， 並進行適度的運動， 就可以大大減少難纏的可能性。 一般來講， 女性在孕期食欲較強， 家人又熱心關懷， 有些孕婦除了大魚大肉， 還盲目地補充補品， 使寶寶長得過大而難產。

3、生完孩子後身體會變形

害怕身體變形也是女性懷孕恐懼症的原因之一。 其實女性在懷孕期進行適當鍛煉， 並堅持孕期適宜的皮膚護理， 分娩後就比較容易恢復原有的腹肌彈性， 有效收縮被撐變形的小腹。

總的來說， 懷孕恐懼症多數是因為准媽媽的自身造成的心理負擔， 小編建議各位准媽媽在懷孕期間需要放鬆心情， 如果出現懷孕恐懼症的症狀的時候， 要及時想心理醫生尋求正確的心理指導。